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Nektarine und Durian


Durian und Nektarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege  
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,60 g  
99+
27,09 g  
7

Faser
1,70 g  
31
3,80 g  
15

Zucker
7,90 g  
99+
20,00 g  
4

Eiweiß
1,10 g  
21
1,47 g  
15

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,37 mg  
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,20 mg  
3

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg  
6
1,07 mg  
8

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg  
39
0,23 mg  
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,32 mg  
3

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
36,00 mcg  
6

Vitamin C (Ascorbinsäure)
5,40 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
1,40 mg  
8

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
1,50 mcg  
30

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40

Cholin
6,20 mg  
22
19,20 mg  
1

Fett
0,32 g  
26
5,33 g  
4

Mineralien
  
  

Kalium
201,00 mg  
36
436,00 mg  
9

Eisen
0,28 mg  
37
0,43 mg  
27

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Kalzium
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magnesium
9,00 mg  
26
30,00 mg  
5

Zink
0,17 mg  
16
0,28 mg  
10

Phosphor
26,00 mg  
20
39,00 mg  
9

Mangan
0,05 mg  
99+
0,33 mg  
17

Kupfer
0,09 mg  
25
0,21 mg  
6

Selen
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

Omega 6s
111,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
17,00 mg  
11

Wassergehalt
87,60 G  
26
65,00 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
1,12 G  
7

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal  
37
147,00 kcal  
6

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
44,00 kcal  
35
147,00 kcal  
6

Kalorien in gefrorener Form
44,00 kcal  
36
147,00 kcal  
6

Kalorien in getrockneter Form
259,00 kcal  
38
400,00 kcal  
6

Kalorien in Konservendosen
44,00 kcal  
37
147,00 kcal  
6

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
170,00 kcal  
5

Kalorien in Jam
175,00 kcal  
30
320,00 kcal  
8

Kalorien in Pie
333,00 kcal  
14
400,00 kcal  
4

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Monsun  

Sorten
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Rosa, Rot, Gelb  
Grün  

Innenfarbe
Gelb  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Zäh  

Geschmack
Süß  
Cremig, Süß  

Herkunft
China  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Lehm  

Boden-pH
6-6.8  
5-6.5  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
-  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Thailand  

Andere Länder
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Indonesien, Malaysia, Philippinen  

Top Importeur
Deutschland  
China  

Top Exporteur
Spanien  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica  
Durio zibethinus  

Synonym
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Lahia Hassk  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Malvales  

Familie
Rosaceae  
Malvaceae  

Gattung
Prunus  
Durio  

Spezies
P. persica  
D. zibethinus  

Gattungsgruppe
Rose  
-  

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