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Durian vs Moltebeeren Ernährung

Durian
Moltebeeren
Moltebeeren vs Durian Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
27,09 g   
7
8,60 g   
99+
Faser
3,80 g   
15
Nicht verfügbar   
Eiweiß
1,47 g   
15
2,40 g   
7
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,28   
2
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,05 mg   
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,07 mg   
12
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
0,90 mg   
11
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg   
25
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg   
3
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg   
6
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg   
37
158,00 mg   
3
Fett
5,33 g   
4
0,80 g   
9
Mineralien
  
  
Kalium
436,00 mg   
9
Nicht verfügbar   
Eisen
0,43 mg   
27
0,70 mg   
17
Natrium
2,00 mg   
18
Nicht verfügbar   
Kalzium
6,00 mg   
39
18,00 mg   
23
Magnesium
30,00 mg   
5
Nicht verfügbar   
Zink
0,28 mg   
10
Nicht verfügbar   
Phosphor
39,00 mg   
9
35,00 mg   
14
Mangan
0,33 mg   
14
Nicht verfügbar   
Kupfer
0,21 mg   
6
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
65,00 G   
99+
87,00 G   
27
Asche
1,12 G   
7
1,20 G   
6
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