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Confronto Frutta

Durian contro Lampone artico Nutrizione

Durian
Lampone artico
Lampone artico contro Durian Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
27,09 g   
7
8,60 g   
99+
Fibra
3,80 g   
15
Non Disponibile   
Proteina
1,47 g   
15
2,40 g   
7
Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,28   
2
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
3
0,07 mg   
12
Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg   
8
0,90 mg   
11
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg   
25
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,32 mg   
3
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
36,00 mcg   
6
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,70 mg   
37
158,00 mg   
3
Grasso
5,33 g   
4
0,80 g   
9
Minerali
  
  
Potassio
436,00 mg   
9
Non Disponibile   
Ferro
0,43 mg   
27
0,70 mg   
17
Sodio
2,00 mg   
18
Non Disponibile   
Calcio
6,00 mg   
39
18,00 mg   
23
Magnesio
30,00 mg   
5
Non Disponibile   
Zinco
0,28 mg   
10
Non Disponibile   
Fosforo
39,00 mg   
9
35,00 mg   
14
Manganese
0,33 mg   
14
Non Disponibile   
Rame
0,21 mg   
6
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
65,00 g   
99+
87,00 g   
27
Cenere
1,12 g   
7
1,20 g   
6
Calorie >>
<< Benefici

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