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Durian vs Chicouté Nutrition

Durian
Chicouté
Chicouté vs Durian Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
27,09 g  
7
8,60 g  
99+
Fibre
3,80 g  
15
5,30 g  
9
Sucre
20,00 g  
4
7,00 g  
99+
Protéine
1,47 g  
15
2,40 g  
7
Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,28  
2
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg  
2
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg  
3
0,07 mg  
12
Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg  
8
0,90 mg  
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg  
28
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg  
3
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg  
6
8,00 mcg  
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg  
37
158,00 mg  
3
Vitamine E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
2,32 mg  
2
Vitamine K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
5,40 mcg  
14
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
19,20 mg  
1
0,00 mg  
39
Graisse
5,33 g  
4
0,80 g  
9
Minéraux
  
  
Potassium
436,00 mg  
9
194,00 mg  
39
Fer à repasser
0,43 mg  
27
0,70 mg  
17
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcium
6,00 mg  
40
18,00 mg  
24
Magnésium
30,00 mg  
5
6,00 mg  
29
Zinc
0,28 mg  
10
0,10 mg  
23
Phosphore
39,00 mg  
9
35,00 mg  
14
Manganèse
0,33 mg  
17
0,65 mg  
6
Cuivre
0,21 mg  
6
0,08 mg  
29
Sélénium
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
17,00 mg  
11
9,00 mg  
19
Teneur en eau
65,00 g  
99+
87,00 g  
29
Cendre
1,12 g  
7
1,20 g  
6
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