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Lampone artico contro Cachi Giapponese Nutrizione

Lampone artico
Cachi Giapponese
Cachi Giapponese contro Lampone artico Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
8,60 g   
99+
18,59 g   
15
Fibra
Non Disponibile   
3,60 g   
17
Zucchero
Non Disponibile   
12,53 g   
14
Proteina
2,40 g   
7
0,58 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,28   
2
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
81,00 mcg   
7
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
8,00 mcg   
27
Vitamina C (Acido Ascorbico)
158,00 mg   
3
7,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,73 mg   
15
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
2,60 mcg   
24
Licopene
Non Disponibile   
159,00 mcg   
6
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
834,00 mcg   
1
Colina
Non Disponibile   
7,60 mg   
13
Grasso
0,80 g   
9
0,19 g   
34
Minerali
  
  
Potassio
Non Disponibile   
161,00 mg   
99+
Ferro
0,70 mg   
17
0,15 mg   
99+
Sodio
Non Disponibile   
1,00 mg   
20
Calcio
18,00 mg   
23
8,00 mg   
37
Magnesio
Non Disponibile   
9,00 mg   
26
Zinco
Non Disponibile   
0,11 mg   
22
Fosforo
35,00 mg   
14
17,00 mg   
28
Manganese
Non Disponibile   
0,36 mg   
12
Rame
Non Disponibile   
0,11 mg   
17
Selenio
Non Disponibile   
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
4,00 mg   
34
Omega 6s
0,00 mg   
99+
39,00 mg   
38
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
4,00 mg   
14
Contenuto di Acqua
87,00 g   
27
80,32 g   
99+
Cenere
1,20 g   
6
0,33 g   
36
Calorie >>
<< Benefici

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