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Confronto Frutta

Lampone artico contro Durian Nutrizione

Lampone artico
Durian
Durian contro Lampone artico Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
8,60 g   
99+
27,09 g   
7
Fibra
Non Disponibile   
3,80 g   
15
Proteina
2,40 g   
7
1,47 g   
15
Proteina Rapporto Carb
0,28   
2
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,37 mg   
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,20 mg   
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
1,07 mg   
8
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,23 mg   
25
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,32 mg   
3
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
36,00 mcg   
6
Vitamina C (Acido Ascorbico)
158,00 mg   
3
19,70 mg   
37
Grasso
0,80 g   
9
5,33 g   
4
Minerali
  
  
Potassio
Non Disponibile   
436,00 mg   
9
Ferro
0,70 mg   
17
0,43 mg   
27
Sodio
Non Disponibile   
2,00 mg   
18
Calcio
18,00 mg   
23
6,00 mg   
39
Magnesio
Non Disponibile   
30,00 mg   
5
Zinco
Non Disponibile   
0,28 mg   
10
Fosforo
35,00 mg   
14
39,00 mg   
9
Manganese
Non Disponibile   
0,33 mg   
14
Rame
Non Disponibile   
0,21 mg   
6
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
87,00 g   
27
65,00 g   
99+
Cenere
1,20 g   
6
1,12 g   
7
Calorie >>
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