Home
mbandhingaké Frutas


tanggal vs nectarine Nutrition


nectarine vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
75.03 g  
2
10.60 g  
99+

serat
8.00 g  
3
1.70 g  
31

Sugar
63.35 g  
1
7.90 g  
99+

protein
2.45 g  
6
1.10 g  
21

Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.10  
15

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
17.00 MCG  
24

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
20
0.03 mg  
28

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
13
0.03 mg  
32

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg  
5
1.13 mg  
6

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg  
5
0.19 mg  
39

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
10
0.03 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG  
16
5.00 MCG  
30

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg  
99+
5.40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg  
99+
0.77 mg  
16

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG  
24
2.20 MCG  
27

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG  
20
130.00 MCG  
10

kolin
6.30 mg  
21
6.20 mg  
22

lemak
0.39 g  
22
0.32 g  
26

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg  
3
201.00 mg  
36

Iron
1.02 mg  
12
0.28 mg  
37

sodium
2.00 mg  
18
0.00 mg  
21

calcium
39.00 mg  
8
6.00 mg  
40

Magnesium
43.00 mg  
2
9.00 mg  
26

seng
0.29 mg  
9
0.17 mg  
16

fosfor
62.00 mg  
4
26.00 mg  
20

Manganese
0.26 mg  
20
0.05 mg  
99+

tembaga
0.21 mg  
7
0.09 mg  
25

selenium
3.00 MCG  
4
0.00 MCG  
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg  
39
2.00 mg  
40

6s Omega
16.00 mg  
99+
111.00 mg  
17

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
8.00 mg  
20

Kadar banyu
20.53 g  
99+
87.60 g  
26

Ash
1.60 g  
4
0.50 g  
27

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori