Home
mbandhingaké Frutas


tanggal vs nectarine Nutrition


nectarine vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
75.03 g   
2
10.60 g   
99+

serat
8.00 g   
3
1.70 g   
29

Sugar
63.35 g   
1
7.90 g   
37

protein
2.45 g   
6
1.10 g   
21

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.10   
15

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
17.00 MCG   
22

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
20
0.03 mg   
28

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
13
0.03 mg   
32

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg   
5
1.13 mg   
6

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg   
3
0.19 mg   
35

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg   
10
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG   
16
5.00 MCG   
30

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg   
99+
5.40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
0.77 mg   
14

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG   
23
2.20 MCG   
26

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG   
18
130.00 MCG   
8

kolin
6.30 mg   
17
6.20 mg   
18

lemak
0.39 g   
22
0.32 g   
26

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg   
3
201.00 mg   
35

Iron
1.02 mg   
12
0.28 mg   
37

sodium
2.00 mg   
18
0.00 mg   
21

calcium
39.00 mg   
8
6.00 mg   
39

Magnesium
43.00 mg   
2
9.00 mg   
26

seng
0.29 mg   
9
0.17 mg   
16

fosfor
62.00 mg   
4
26.00 mg   
20

Manganese
0.26 mg   
17
0.05 mg   
99+

tembaga
0.21 mg   
7
0.09 mg   
25

selenium
3.00 MCG   
4
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg   
35
2.00 mg   
36

6s Omega
16.00 mg   
99+
111.00 mg   
17

Sterol
  
  

Kadar banyu
20.53 g   
99+
87.60 g   
24

Ash
1.60 g   
4
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori