Casa
Comparar Frutas


Honeydew e Data


Data e Honeydew


Benefícios

Benefícios para a saúde
Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos  

Benefícios gerais
Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira  
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,09 g  
99+
75,03 g  
2

Fibra
0,80 g  
40
8,00 g  
3

Açucar
8,12 g  
99+
63,35 g  
1

Proteína
0,54 g  
99+
2,45 g  
6

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg  
16
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg  
16
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
18,00 mg  
39
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
2,70 mcg  
24

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg  
29
75,00 mcg  
20

Choline
7,60 mg  
16
6,30 mg  
21

Gordo
0,14 g  
39
0,39 g  
22

Minerais
  
  

Potássio
228,00 mg  
32
656,00 mg  
3

Ferro
0,17 mg  
99+
1,02 mg  
12

Sódio
18,00 mg  
6
2,00 mg  
18

Cálcio
6,00 mg  
40
39,00 mg  
8

Magnésio
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2

Zinco
0,09 mg  
24
0,29 mg  
9

Fósforo
11,00 mg  
35
62,00 mg  
4

Manganês
0,03 mg  
99+
0,26 mg  
20

Cobre
0,02 mg  
99+
0,21 mg  
7

Selênio
0,70 mcg  
9
3,00 mcg  
4

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
3,00 mg  
39

6s Omega
26,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Teor de água
89,82 g  
14
20,53 g  
99+

Cinza
0,41 g  
33
1,60 g  
4

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
36,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorias em fruta fresca sem casca
36,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorias em congelado Form
36,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorias em forma seca
268,00 kcal  
33
290,00 kcal  
26

Calorias em Canned Form
36,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
461,00 kcal  
1

Calorias em Jam
290,00 kcal  
11
384,00 kcal  
2

Calorias em Pie
310,00 kcal  
18
321,00 kcal  
15

Características

Tipo
Melão  
Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Primavera, Verão  

Variedades
Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Amarelo  
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Luz verde  
Castanho  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
França  
Iraque  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado  
Argila, Greda, Areia  

O pH do solo
6-6.5  
8-10  

Condições climáticas
Caloroso  
Quente, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • O peso médio de melão é de 6 libras.
  • 90% de um honeydew é a água.
  • Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
  • melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.
  
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Egito  

Outros países
Brasil, Egito, Índia, Iran, México, Marrocos, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos  

Top do Importador
-  
Índia  

Top Exportador
-  
Emirados Árabes Unidos  

Nome científico

Nome botânico
Cucumis melo  
Phoenix Dactylifera  

Sinônimo
Cucumis Melo Inodorus  
Phoenix dactylifera  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Arecidae  

Ordem
Cucurbitales  
Arecales  

Família
Cucurbitaceae  
Arecaceae  

Gênero
Cucumis  
Fénix  

Espécies
C. melo  
P. dactylifera  

Grupo genérico
Cabaça  
Palma  

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria