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Honeydew vs Data


Data vs Honeydew


Benefícios

Benefícios para a saúde
Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos   

Benefícios gerais
Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira   
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
9,09 g   
99+
75,03 g   
2

Fibra
0,80 g   
38
8,00 g   
3

Açucar
8,12 g   
34
63,35 g   
1

Proteína
0,54 g   
99+
2,45 g   
6

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg   
39
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg   
16
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg   
16
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
18,00 mg   
39
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
2,70 mcg   
23

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg   
26
75,00 mcg   
18

Choline
7,60 mg   
13
6,30 mg   
17

Gordo
0,14 g   
39
0,39 g   
22

Minerais
  
  

Potássio
228,00 mg   
32
656,00 mg   
3

Ferro
0,17 mg   
99+
1,02 mg   
12

Sódio
18,00 mg   
6
2,00 mg   
18

Cálcio
6,00 mg   
39
39,00 mg   
8

Magnésio
10,00 mg   
25
43,00 mg   
2

Zinco
0,09 mg   
24
0,29 mg   
9

Fósforo
11,00 mg   
35
62,00 mg   
4

Manganês
0,03 mg   
99+
0,26 mg   
17

Cobre
0,02 mg   
99+
0,21 mg   
7

Selênio
0,70 mcg   
9
3,00 mcg   
4

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
33,00 mg   
21
3,00 mg   
35

6s Omega
26,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
89,82 g   
12
20,53 g   
99+

Cinza
0,41 g   
32
1,60 g   
4

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
282,00 kcal   
2

Calorias em fruta fresca sem casca
36,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em congelado Form
36,00 kcal   
24
Não disponível   

Calorias em forma seca
268,00 kcal   
24
290,00 kcal   
18

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
461,00 kcal   
1

Calorias em Jam
290,00 kcal   
11
384,00 kcal   
2

Calorias em Pie
310,00 kcal   
16
321,00 kcal   
13

Características

Tipo
Melão   
Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Primavera, Verão   

Variedades
Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde, Amarelo   
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Luz verde   
Castanho   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Doce   
Doce   

Origem
França   
Iraque   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado   
Argila, Greda, Areia   

O pH do solo
6-6.5   
8-10   

Condições climáticas
Caloroso   
Quente, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • O peso médio de melão é de 6 libras.
  • 90% de um honeydew é a água.
  • Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
  • melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.
  
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Não disponível   

Cerveja
Yes   
Não disponível   

Spirits
Yes   
Não disponível   

Cocktails
Yes   
Não disponível   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Egito   

Outros países
Brasil, Egito, Índia, Iran, México, Marrocos, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos   

Top do Importador
Não disponível   
Índia   

Top Exportador
Não disponível   
Emirados Árabes Unidos   

Nome científico

Nome botânico
Cucumis melo   
Phoenix Dactylifera   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Arecidae   

Ordem
Cucurbitales   
Arecales   

Família
Cucurbitaceae   
Arecaceae   

Gênero
Cucumis   
Fénix   

Espécies
C. melo   
P. dactylifera   

Grupo genérico
Cabaça   
Palma   

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