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Data vs Honeydew


Honeydew vs Data


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos  
Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados  
Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
75,03 g  
2
9,09 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
0,80 g  
40

Açucar
63,35 g  
1
8,12 g  
99+

Proteína
2,45 g  
6
0,54 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg  
5
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,09 mg  
16

Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg  
16
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg  
99+
18,00 mg  
39

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
2,90 mcg  
22

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg  
20
27,00 mcg  
29

Choline
6,30 mg  
21
7,60 mg  
16

Gordo
0,39 g  
22
0,14 g  
39

Minerais
  
  

Potássio
656,00 mg  
3
228,00 mg  
32

Ferro
1,02 mg  
12
0,17 mg  
99+

Sódio
2,00 mg  
18
18,00 mg  
6

Cálcio
39,00 mg  
8
6,00 mg  
40

Magnésio
43,00 mg  
2
10,00 mg  
25

Zinco
0,29 mg  
9
0,09 mg  
24

Fósforo
62,00 mg  
4
11,00 mg  
35

Manganês
0,26 mg  
20
0,03 mg  
99+

Cobre
0,21 mg  
7
0,02 mg  
99+

Selênio
3,00 mcg  
4
0,70 mcg  
9

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
33,00 mg  
23

6s Omega
16,00 mg  
99+
26,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Teor de água
20,53 g  
99+
89,82 g  
14

Cinza
1,60 g  
4
0,41 g  
33

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
282,00 kcal  
3
36,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
282,00 kcal  
3
36,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
282,00 kcal  
3
36,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
290,00 kcal  
26
268,00 kcal  
33

Calorias em Canned Form
282,00 kcal  
3
36,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
461,00 kcal  
1
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
384,00 kcal  
2
290,00 kcal  
11

Calorias em Pie
321,00 kcal  
15
310,00 kcal  
18

Características

Tipo
Tropical  
Melão  

Estação
Primavera, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  
Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo  
Verde, Amarelo  

Dentro de Cor
Castanho  
Luz verde  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
Iraque  
França  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia  
Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
8-10  
6-6.5  

Condições climáticas
Quente, Caloroso  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  
  • O peso médio de melão é de 6 libras.
  • 90% de um honeydew é a água.
  • Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
  • melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
Yes  

Cerveja
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Egito  
China  

Outros países
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos  
Brasil, Egito, Índia, Iran, México, Marrocos, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Índia  
-  

Top Exportador
Emirados Árabes Unidos  
-  

Nome científico

Nome botânico
Phoenix Dactylifera  
Cucumis melo  

Sinônimo
Phoenix dactylifera  
Cucumis Melo Inodorus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Arecidae  
Dillenhidae  

Ordem
Arecales  
Cucurbitales  

Família
Arecaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Fénix  
Cucumis  

Espécies
P. dactylifera  
C. melo  

Grupo genérico
Palma  
Cabaça  

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