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Data vs Branco da toranja Nutrição

Data
Branco da toranja
Branco da toranja vs Data Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
75,03 g   
2
8,41 g   
99+
Fibra
8,00 g   
3
1,10 g   
35
Açucar
63,35 g   
1
7,31 g   
99+
Proteína
2,45 g   
6
0,69 g   
99+
Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
38
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg   
5
0,27 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg   
3
0,28 mg   
16
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg   
10
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg   
16
10,00 mcg   
25
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg   
99+
33,30 mg   
25
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,13 mg   
34
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
0,00 mcg   
36
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg   
18
10,00 mcg   
31
Choline
6,30 mg   
17
7,70 mg   
12
Gordo
0,39 g   
22
0,10 g   
99+
Minerais
  
  
Potássio
656,00 mg   
3
148,00 mg   
99+
Ferro
1,02 mg   
12
0,06 mg   
99+
Sódio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21
Cálcio
39,00 mg   
8
12,00 mg   
29
Magnésio
43,00 mg   
2
9,00 mg   
26
Zinco
0,29 mg   
9
0,07 mg   
26
Fósforo
62,00 mg   
4
8,00 mg   
40
Manganês
0,26 mg   
17
0,01 mg   
99+
Cobre
0,21 mg   
7
0,05 mg   
99+
Selênio
3,00 mcg   
4
1,40 mcg   
5
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
3,00 mg   
35
5,00 mg   
33
6s Omega
16,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Teor de água
20,53 g   
99+
90,48 g   
10
Cinza
1,60 g   
4
0,33 g   
36
Calorias >>
<< Benefícios

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