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Data vs Branco da toranja Nutrição

Data
Branco da toranja
Branco da toranja vs Data Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
75,03 g  
2
8,41 g  
99+
Fibra
8,00 g  
3
1,10 g  
37
Açucar
63,35 g  
1
7,31 g  
99+
Proteína
2,45 g  
6
0,69 g  
99+
Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,08  
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
38
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,27 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg  
5
0,28 mg  
18
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg  
16
10,00 mcg  
25
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg  
99+
33,30 mg  
25
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
39
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,00 mcg  
99+
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg  
20
10,00 mcg  
35
Choline
6,30 mg  
21
7,70 mg  
15
Gordo
0,39 g  
22
0,10 g  
99+
Minerais
  
  
Potássio
656,00 mg  
3
148,00 mg  
99+
Ferro
1,02 mg  
12
0,06 mg  
99+
Sódio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
Cálcio
39,00 mg  
8
12,00 mg  
30
Magnésio
43,00 mg  
2
9,00 mg  
26
Zinco
0,29 mg  
9
0,07 mg  
26
Fósforo
62,00 mg  
4
8,00 mg  
40
Manganês
0,26 mg  
20
0,01 mg  
99+
Cobre
0,21 mg  
7
0,05 mg  
99+
Selênio
3,00 mcg  
4
1,40 mcg  
5
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
3,00 mg  
39
5,00 mg  
37
6s Omega
16,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6
Teor de água
20,53 g  
99+
90,48 g  
12
Cinza
1,60 g  
4
0,33 g  
37
Calorias >>
<< Benefícios

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