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Branco da toranja vs Data Nutrição

Branco da toranja
Data
Data vs Branco da toranja Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
8,41 g  
99+
75,03 g  
2
Fibra
1,10 g  
37
8,00 g  
3
Açucar
7,31 g  
99+
63,35 g  
1
Proteína
0,69 g  
99+
2,45 g  
6
Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,05 mg  
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg  
99+
1,27 mg  
5
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg  
18
0,59 mg  
5
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
10
Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
19,00 mcg  
16
Vitamina C (Ácido ascórbico)
33,30 mg  
25
0,40 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg  
39
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,70 mcg  
24
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
10,00 mcg  
35
75,00 mcg  
20
Choline
7,70 mg  
15
6,30 mg  
21
Gordo
0,10 g  
99+
0,39 g  
22
Minerais
  
  
Potássio
148,00 mg  
99+
656,00 mg  
3
Ferro
0,06 mg  
99+
1,02 mg  
12
Sódio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Cálcio
12,00 mg  
30
39,00 mg  
8
Magnésio
9,00 mg  
26
43,00 mg  
2
Zinco
0,07 mg  
26
0,29 mg  
9
Fósforo
8,00 mg  
40
62,00 mg  
4
Manganês
0,01 mg  
99+
0,26 mg  
20
Cobre
0,05 mg  
99+
0,21 mg  
7
Selênio
1,40 mcg  
5
3,00 mcg  
4
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
5,00 mg  
37
3,00 mg  
39
6s Omega
19,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18
Teor de água
90,48 g  
12
20,53 g  
99+
Cinza
0,33 g  
37
1,60 g  
4
Calorias >>
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