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Data e Boysenberry


Boysenberry e Data


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados  
-  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
75,03 g  
2
12,20 g  
39

Fibra
8,00 g  
3
5,30 g  
9

Açucar
63,35 g  
1
6,90 g  
99+

Proteína
2,45 g  
6
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
19

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,77 mg  
14

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg  
5
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,06 mg  
31

Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg  
16
63,00 mcg  
2

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg  
99+
3,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
7,80 mcg  
10

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg  
20
118,00 mcg  
14

Choline
6,30 mg  
21
10,20 mg  
7

Gordo
0,39 g  
22
0,26 g  
30

Minerais
  
  

Potássio
656,00 mg  
3
139,00 mg  
99+

Ferro
1,02 mg  
12
0,85 mg  
15

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
39,00 mg  
8
27,00 mg  
16

Magnésio
43,00 mg  
2
16,00 mg  
18

Zinco
0,29 mg  
9
0,22 mg  
13

Fósforo
62,00 mg  
4
27,00 mg  
19

Manganês
0,26 mg  
20
0,55 mg  
8

Cobre
0,21 mg  
7
0,08 mg  
29

Selênio
3,00 mcg  
4
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
50,00 mg  
16

6s Omega
16,00 mg  
99+
98,00 mg  
19

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
15,00 mg  
13

Teor de água
20,53 g  
99+
85,90 g  
36

Cinza
1,60 g  
4
0,54 g  
23

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
282,00 kcal  
3
50,00 kcal  
32

Calorias em fruta fresca sem casca
282,00 kcal  
3
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
282,00 kcal  
3
50,00 kcal  
30

Calorias em forma seca
290,00 kcal  
26
275,00 kcal  
31

Calorias em Canned Form
282,00 kcal  
3
50,00 kcal  
35

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
461,00 kcal  
1
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
384,00 kcal  
2
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
321,00 kcal  
15
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Tropical  
Baga  

Estação
Primavera, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  
Espinho e sem espinhos  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo  
Preto, Roxa, Preto arroxeado  

Dentro de Cor
Castanho  
Magenta  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Doce  
-  

Origem
Iraque  
América  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia  
-  

O pH do solo
8-10  
5.8-6.5  

Condições climáticas
Quente, Caloroso  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  
Amoras-pretas são um cruzamento entre framboesas, amoras-pretas e amoras-logan.  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
Yes  

Cerveja
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Egito  
-  

Outros países
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos  
-  

Top do Importador
Índia  
China  

Top Exportador
Emirados Árabes Unidos  
Nova Zelândia  

Nome científico

Nome botânico
Phoenix Dactylifera  
Rubus ursinus x idaeus  

Sinônimo
Phoenix dactylifera  
Rubus Ursinus x Rubus Idaeus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Arecidae  
Rosidae  

Ordem
Arecales  
Rosales  

Família
Arecaceae  
Rosaceae  

Gênero
Fénix  
Rubus  

Espécies
P. dactylifera  
R. ursinus x idaeus  

Grupo genérico
Palma  
Rosa  

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