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Branco da toranja vs Data


Data vs Branco da toranja


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
8,41 g  
99+
75,03 g  
2

Fibra
1,10 g  
37
8,00 g  
3

Açucar
7,31 g  
99+
63,35 g  
1

Proteína
0,69 g  
99+
2,45 g  
6

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg  
18
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
33,30 mg  
25
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg  
39
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,70 mcg  
24

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
10,00 mcg  
35
75,00 mcg  
20

Choline
7,70 mg  
15
6,30 mg  
21

Gordo
0,10 g  
99+
0,39 g  
22

Minerais
  
  

Potássio
148,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Ferro
0,06 mg  
99+
1,02 mg  
12

Sódio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Cálcio
12,00 mg  
30
39,00 mg  
8

Magnésio
9,00 mg  
26
43,00 mg  
2

Zinco
0,07 mg  
26
0,29 mg  
9

Fósforo
8,00 mg  
40
62,00 mg  
4

Manganês
0,01 mg  
99+
0,26 mg  
20

Cobre
0,05 mg  
99+
0,21 mg  
7

Selênio
1,40 mcg  
5
3,00 mcg  
4

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
3,00 mg  
39

6s Omega
19,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Teor de água
90,48 g  
12
20,53 g  
99+

Cinza
0,33 g  
37
1,60 g  
4

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
42,00 kcal  
39
282,00 kcal  
3

Calorias em fruta fresca sem casca
33,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorias em congelado Form
33,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorias em forma seca
117,93 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Calorias em Canned Form
37,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
39,00 kcal  
38
461,00 kcal  
1

Calorias em Jam
256,00 kcal  
15
384,00 kcal  
2

Calorias em Pie
376,00 kcal  
7
321,00 kcal  
15

Características

Tipo
Cítrico, Fruto de árvore  
Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Primavera, Verão  

Variedades
Duncan, Marsh e Oro Blanco  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Branco  
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo cremoso  
Castanho  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Succulent  
Carnudo  

Gosto
Tarte  
Doce  

Origem
Barbados  
Iraque  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado  
Argila, Greda, Areia  

O pH do solo
6-8  
8-10  

Condições climáticas
Úmido, Caloroso  
Quente, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Fevereiro é conhecido como o mês nacional de toranja.
  • Ele é chamado como frutas estado do Texas.
  • Não há dispositivos mecânicos são usados ​​ao escolher grapefruits, eles são sempre escolhidos a dedo.
  
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Egito  

Outros países
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America  
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos  

Top do Importador
Europa  
Índia  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
Emirados Árabes Unidos  

Nome científico

Nome botânico
Citrus paradisi  
Phoenix Dactylifera  

Sinônimo
Citrus Paradisi  
Phoenix dactylifera  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Arecidae  

Ordem
Sapindales  
Arecales  

Família
Rutaceae  
Arecaceae  

Gênero
Citrus  
Fénix  

Espécies
C. × paradisi  
P. dactylifera  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Palma  

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