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Weiße Pampelmuse vs Datum


Datum vs Weiße Pampelmuse


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Kuren Husten, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Schwindel, Ekzem, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
8,41 g  
99+
75,03 g  
2

Faser
1,10 g  
37
8,00 g  
3

Zucker
7,31 g  
99+
63,35 g  
1

Eiweiß
0,69 g  
99+
2,45 g  
6

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg  
18
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg  
25
19,00 mcg  
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
33,30 mg  
25
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
2,70 mcg  
24

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
10,00 mcg  
35
75,00 mcg  
20

Cholin
7,70 mg  
15
6,30 mg  
21

Fett
0,10 g  
99+
0,39 g  
22

Mineralien
  
  

Kalium
148,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Eisen
0,06 mg  
99+
1,02 mg  
12

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Kalzium
12,00 mg  
30
39,00 mg  
8

Magnesium
9,00 mg  
26
43,00 mg  
2

Zink
0,07 mg  
26
0,29 mg  
9

Phosphor
8,00 mg  
40
62,00 mg  
4

Mangan
0,01 mg  
99+
0,26 mg  
20

Kupfer
0,05 mg  
99+
0,21 mg  
7

Selen
1,40 mcg  
5
3,00 mcg  
4

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
5,00 mg  
37
3,00 mg  
39

Omega 6s
19,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Wassergehalt
90,48 G  
12
20,53 G  
99+

Asche
0,33 G  
37
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
42,00 kcal  
39
282,00 kcal  
3

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
33,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorien in gefrorener Form
33,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorien in getrockneter Form
117,93 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Kalorien in Konservendosen
37,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
39,00 kcal  
38
461,00 kcal  
1

Kalorien in Jam
256,00 kcal  
15
384,00 kcal  
2

Kalorien in Pie
376,00 kcal  
7
321,00 kcal  
15

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs, Baumfrucht  
Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer  

Sorten
Duncan, Marsh und Oro Blanco  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Weiß  
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  

Innenfarbe
rahmgelb  
Braun  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Torte  
Süß  

Herkunft
Barbados  
Irak  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Gut durchlässige  
Lehm, Lehm, Sand  

Boden-pH
6-8  
8-10  

Klimabedingungen
Feucht, Warm  
Heiß, Warm  

Fakten

Fakten über
  • Februar ist als Nationale Grapefruit Monat bekannt.
  • Es ist, als Staat Frucht von Texas genannt.
  • Keine mechanischen Vorrichtungen verwendet werden, während Grapefruits Kommissionierung, sie sind immer Hand gepflückt.
  
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Ägypten  

Andere Länder
Argentinien, Indien, Israel, Mexiko, Südafrika, Sudan, Thailand, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  

Top Importeur
Europa  
Indien  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
Vereinigte Arabische Emirate  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus paradisi  
Phoenix Dactylifera  

Synonym
Zitrusparadisi  
Phoenix dactylifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Arecidae  

Auftrag
Sapindales  
Arecales  

Familie
Rutaceae  
Arecaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Phönix  

Spezies
C. × paradisi  
P. dactylifera  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Palme  

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