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Datum vs Moltebeeren Ernährung


Moltebeeren vs Datum Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
75,03 g   
2
8,60 g   
99+

Faser
8,00 g   
3
Nicht verfügbar   

Zucker
63,35 g   
1
Nicht verfügbar   

Eiweiß
2,45 g   
6
2,40 g   
7

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,28   
2

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,07 mg   
12

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
0,90 mg   
11

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg   
3
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg   
10
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg   
16
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg   
99+
158,00 mg   
3

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg   
23
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg   
18
Nicht verfügbar   

Cholin
6,30 mg   
17
Nicht verfügbar   

Fett
0,39 g   
22
0,80 g   
9

Mineralien
  
  

Kalium
656,00 mg   
3
Nicht verfügbar   

Eisen
1,02 mg   
12
0,70 mg   
17

Natrium
2,00 mg   
18
Nicht verfügbar   

Kalzium
39,00 mg   
8
18,00 mg   
23

Magnesium
43,00 mg   
2
Nicht verfügbar   

Zink
0,29 mg   
9
Nicht verfügbar   

Phosphor
62,00 mg   
4
35,00 mg   
14

Mangan
0,26 mg   
17
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,21 mg   
7
Nicht verfügbar   

Selen
3,00 mcg   
4
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38

Omega 6s
16,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
20,53 G   
99+
87,00 G   
27

Asche
1,60 G   
4
1,20 G   
6

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