Zuhause
 Vergleichen Früchte

Datum vs Boysenberry Ernährung

Datum
Boysenberry
Boysenberry vs Datum Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
75,03 g  
2
12,20 g  
39
Faser
8,00 g  
3
5,30 g  
9
Zucker
63,35 g  
1
6,90 g  
99+
Eiweiß
2,45 g  
6
1,10 g  
21
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,09  
16
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
19
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
25
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,77 mg  
14
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg  
5
0,25 mg  
24
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg  
10
0,06 mg  
31
Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg  
16
63,00 mcg  
2
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg  
99+
3,10 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg  
24
7,80 mcg  
10
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg  
20
118,00 mcg  
14
Cholin
6,30 mg  
21
10,20 mg  
7
Fett
0,39 g  
22
0,26 g  
30
Mineralien
  
  
Kalium
656,00 mg  
3
139,00 mg  
99+
Eisen
1,02 mg  
12
0,85 mg  
15
Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalzium
39,00 mg  
8
27,00 mg  
16
Magnesium
43,00 mg  
2
16,00 mg  
18
Zink
0,29 mg  
9
0,22 mg  
13
Phosphor
62,00 mg  
4
27,00 mg  
19
Mangan
0,26 mg  
20
0,55 mg  
8
Kupfer
0,21 mg  
7
0,08 mg  
29
Selen
3,00 mcg  
4
0,20 mcg  
15
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg  
39
50,00 mg  
16
Omega 6s
16,00 mg  
99+
98,00 mg  
19
Sterol
  
  
Phytosterol
10,00 mg  
18
15,00 mg  
13
Wassergehalt
20,53 G  
99+
85,90 G  
36
Asche
1,60 G  
4
0,54 G  
23
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!