Rumah
 Bandingkan Buah

Tanggal vs boysenberry Nutrisi

Tanggal
boysenberry
boysenberry vs Tanggal Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
75,03 g  
2
12,20 g  
39
Serat
8,00 g  
3
5,30 g  
9
Gula
63,35 g  
1
6,90 g  
99+
protein
2,45 g  
6
1,10 g  
21
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
19
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
25
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,77 mg  
14
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg  
5
0,25 mg  
24
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
10
0,06 mg  
31
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg  
16
63,00 mcg  
2
Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg  
99+
3,10 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
7,80 mcg  
10
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
118,00 mcg  
14
kolin
6,30 mg  
21
10,20 mg  
7
Lemak
0,39 g  
22
0,26 g  
30
bahan galian
  
  
Kalium
656,00 mg  
3
139,00 mg  
99+
Besi
1,02 mg  
12
0,85 mg  
15
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalsium
39,00 mg  
8
27,00 mg  
16
Magnesium
43,00 mg  
2
16,00 mg  
18
Seng
0,29 mg  
9
0,22 mg  
13
Fosfor
62,00 mg  
4
27,00 mg  
19
manggan
0,26 mg  
20
0,55 mg  
8
Tembaga
0,21 mg  
7
0,08 mg  
29
selenium
3,00 mcg  
4
0,20 mcg  
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
3,00 mg  
39
50,00 mg  
16
6s Omega
16,00 mg  
99+
98,00 mg  
19
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
15,00 mg  
13
Kandungan air
20,53 g  
99+
85,90 g  
36
Abu
1,60 g  
4
0,54 g  
23
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!