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Datum vs Weiße Pampelmuse Ernährung

Datum
Weiße Pampelmuse
Weiße Pampelmuse vs Datum Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
75,03 g  
2
8,41 g  
99+
Faser
8,00 g  
3
1,10 g  
37
Zucker
63,35 g  
1
7,31 g  
99+
Eiweiß
2,45 g  
6
0,69 g  
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,27 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg  
5
0,28 mg  
18
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg  
10
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg  
16
10,00 mcg  
25
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg  
99+
33,30 mg  
25
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
39
Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg  
24
0,00 mcg  
99+
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg  
20
10,00 mcg  
35
Cholin
6,30 mg  
21
7,70 mg  
15
Fett
0,39 g  
22
0,10 g  
99+
Mineralien
  
  
Kalium
656,00 mg  
3
148,00 mg  
99+
Eisen
1,02 mg  
12
0,06 mg  
99+
Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
Kalzium
39,00 mg  
8
12,00 mg  
30
Magnesium
43,00 mg  
2
9,00 mg  
26
Zink
0,29 mg  
9
0,07 mg  
26
Phosphor
62,00 mg  
4
8,00 mg  
40
Mangan
0,26 mg  
20
0,01 mg  
99+
Kupfer
0,21 mg  
7
0,05 mg  
99+
Selen
3,00 mcg  
4
1,40 mcg  
5
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg  
39
5,00 mg  
37
Omega 6s
16,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6
Wassergehalt
20,53 G  
99+
90,48 G  
12
Asche
1,60 G  
4
0,33 G  
37
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