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Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
75,03 g
2
8,41 g
99+
Fibra
8,00 g
3
1,10 g
35
Zucchero
63,35 g
1
7,31 g
99+
Proteina
2,45 g
6
0,69 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,08
18
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,27 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg
3
0,28 mg
16
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
10
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg
16
10,00 mcg
25
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg
99+
33,30 mg
25
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg
39
0,13 mg
34
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg
18
10,00 mcg
31
Colina
6,30 mg
17
7,70 mg
12
Grasso
0,39 g
22
0,10 g
99+
Minerali
Potassio
656,00 mg
3
148,00 mg
99+
Ferro
1,02 mg
12
0,06 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Calcio
39,00 mg
8
12,00 mg
29
Magnesio
43,00 mg
2
9,00 mg
26
Zinco
0,29 mg
9
0,07 mg
26
Fosforo
62,00 mg
4
8,00 mg
40
Manganese
0,26 mg
17
0,01 mg
99+
Rame
0,21 mg
7
0,05 mg
99+
Selenio
3,00 mcg
4
1,40 mcg
5
Acidi Grassi
Omega 3s
3,00 mg
35
5,00 mg
33
Omega 6s
16,00 mg
99+
19,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
20,53 g
99+
90,48 g
10
Cenere
1,60 g
4
0,33 g
36
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