Dom
Porównaj Owoce


Honeydew i Kumkwat


Kumkwat i Honeydew


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii  

korzyści Ogólnych
Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Problemy trawienne, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,09 g  
99+
15,90 g  
21

Włókno
0,80 g  
40
6,50 g  
6

Cukier
8,12 g  
99+
9,36 g  
32

Białko
0,54 g  
99+
1,88 g  
11

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,12  
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
15,00 mcg  
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,09 mg  
11

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
0,43 mg  
33

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,21 mg  
33

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
16
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
17,00 mcg  
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg  
39
43,90 mg  
19

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg  
29
129,00 mcg  
11

Cholina
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13

Sadło
0,14 g  
39
0,86 g  
8

Minerały
  
  

Potas
228,00 mg  
32
486,00 mg  
6

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,86 mg  
14

Sód
18,00 mg  
6
10,00 mg  
10

Wapń
6,00 mg  
40
62,00 mg  
3

Magnez
10,00 mg  
25
20,00 mg  
14

Cynk
0,09 mg  
24
0,17 mg  
16

Fosfor
11,00 mg  
35
19,00 mg  
26

Mangan
0,03 mg  
99+
0,14 mg  
28

Miedź
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
23

Selen
0,70 mcg  
9
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
47,00 mg  
18

Omega 6s
26,00 mg  
99+
124,00 mg  
15

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
13,00 mg  
15

Zawartość Wody
89,82 g  
14
80,80 g  
99+

Popiół
0,41 g  
33
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
36,00 kcal  
99+
71,00 kcal  
19

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
36,00 kcal  
99+
71,00 kcal  
18

Kalorii w postaci mrożonej
36,00 kcal  
99+
71,00 kcal  
18

Kalorii w postaci suchej
268,00 kcal  
33
268,00 kcal  
33

Kalorii w puszkach Form
36,00 kcal  
99+
71,00 kcal  
22

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
130,00 kcal  
7

Kalorii w Dżemie
290,00 kcal  
11
245,00 kcal  
20

Kalorii w Pie
310,00 kcal  
18
392,00 kcal  
5

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Cytrus  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Jesień, Zimowy  

Odmiany
Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało  
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel i Nagami  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Żółty  
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Francja  
Chiny  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Zimno, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
  • 90% z spadzi jest woda.
  • W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
  • melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.
  
  • Cały kumkwat owoce są jadalne, z wyjątkiem kilku nasion.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Meksyk, Maroko, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Meksyk, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
-  
Zjednoczone Królestwo  

Górny Eksporter
-  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo  
Citrus japonica  

Synonim
Cucumis Melo Inodorus  
Fortunella margarita  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Sapindales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Rutaceae  

Genus
Cucumis  
Citrus  

Gatunki
C. melo  
C. japonica  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce