Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Visciola e Cocco


Cocco e Visciola


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di osteoartrosi   
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Aiuto digestivo   
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito   

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale   
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,20 g   
39
24,23 g   
8

Fibra
1,60 g   
30
9,00 g   
2

Zucchero
8,50 g   
31
6,23 g   
99+

Proteina
1,00 g   
25
3,33 g   
2

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,22   
6

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg   
9
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg   
99+
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg   
27
20,80 mcg   
14

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg   
38
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
0,20 mcg   
34

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
85,00 mcg   
16
0,00 mcg   
36

Colina
6,10 mg   
19
12,10 mg   
4

Grasso
0,30 g   
28
33,49 g   
1

Minerali
  
  

Potassio
173,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Ferro
0,32 mg   
33
2,43 mg   
4

Sodio
3,00 mg   
17
20,00 mg   
5

Calcio
16,00 mg   
25
14,00 mg   
27

Magnesio
9,00 mg   
26
32,00 mg   
4

Zinco
0,10 mg   
23
1,10 mg   
2

Fosforo
15,00 mg   
31
113,00 mg   
1

Manganese
0,11 mg   
30
1,50 mg   
2

Rame
0,10 mg   
21
0,44 mg   
3

Selenio
0,00 mcg   
17
10,10 mcg   
2

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
44,00 mg   
18
0,00 mg   
38

Omega 6s
46,00 mg   
35
366,00 mg   
4

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
37,60 mg   
2

Contenuto di Acqua
86,13 g   
32
47,00 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
0,97 g   
8

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
50,00 kcal   
24
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
354,00 kcal   
1

Calorie nei Congelata Modulo
46,00 kcal   
18
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal   
11
660,00 kcal   
3

Calorie negli Scatola Modulo
75,00 kcal   
13
443,00 kcal   
1

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
52,00 kcal   
28
70,00 kcal   
17

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal   
26
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
390,00 kcal   
5
298,00 kcal   
19

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Evan, Mesabi, Meteora, Stella del Nord, Montmorency e Mongolo   
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso   
Marrone, Verde   

Dentro Colore
Rosso   
Bianca   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Croccante   

Gusto
Agrodolce   
Succoso, Dolciastro   

Origine
Europa, Asia occidentale   
America, India   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso   
Argilla, Sabbia   

pH del Suolo
5.5-8   
3.5-8.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Caldo, Umido   

Fatti

Fatti su
  • Utilizzando 1/4 cucchiaio di estratto di mandorla con ciliegie, tira fuori il vero sapore di ciliegie.
  • In passato, servendo torta di ciliegie con gelato era proibito.
  
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia   
Indonesia   

Altri Paesi
Albania, Armenia, Austria, Azerbaijan, Bielorussia, Croazia, Danimarca, Germania, Ungheria, Iran, Italia, Macedonia, Moldova, Polonia, Russia, Serbia, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan   
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka   

Top Importatore
Germania   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Polonia   
Filippine   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus cerasus   
Cocos nucifera   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Arecidae   

Ordine
Rosales   
Arecales   

Famiglia
Rosaceae   
Arecaceae   

Genus
Prunus   
Cocos   

Specie
P. cerasus   
C. nucifera   

Generico Gruppo
Rosé   
Arecaceae   

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