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Confronto Frutta


Visciola e Cocco


Cocco e Visciola


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di osteoartrosi  
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Aiuto digestivo  
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito  

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale  
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,20 g  
39
24,23 g  
8

Fibra
1,60 g  
32
9,00 g  
2

Zucchero
8,50 g  
38
6,23 g  
99+

Proteina
1,00 g  
25
3,33 g  
2

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,22  
6

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
20,80 mcg  
14

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,20 mcg  
40

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
85,00 mcg  
18
0,00 mcg  
40

Colina
6,10 mg  
23
12,10 mg  
5

Grasso
0,30 g  
28
33,49 g  
1

Minerali
  
  

Potassio
173,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Ferro
0,32 mg  
33
2,43 mg  
4

Sodio
3,00 mg  
17
20,00 mg  
5

Calcio
16,00 mg  
26
14,00 mg  
28

Magnesio
9,00 mg  
26
32,00 mg  
4

Zinco
0,10 mg  
23
1,10 mg  
2

Fosforo
15,00 mg  
31
113,00 mg  
1

Manganese
0,11 mg  
34
1,50 mg  
2

Rame
0,10 mg  
21
0,44 mg  
3

Selenio
0,00 mcg  
17
10,10 mcg  
2

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

Omega 6s
46,00 mg  
36
366,00 mg  
4

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
37,60 mg  
2

Contenuto di Acqua
86,13 g  
34
47,00 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,97 g  
8

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
50,00 kcal  
32
354,00 kcal  
1

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal  
31
354,00 kcal  
1

Calorie nei Congelata Modulo
46,00 kcal  
34
354,00 kcal  
1

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal  
13
660,00 kcal  
3

Calorie negli Scatola Modulo
75,00 kcal  
20
443,00 kcal  
1

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
52,00 kcal  
29
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
390,00 kcal  
6
298,00 kcal  
21

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Evan, Mesabi, Meteora, Stella del Nord, Montmorency e Mongolo  
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso  
Marrone, Verde  

Dentro Colore
Rosso  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Croccante  

Gusto
Agrodolce  
Succoso, Dolciastro  

Origine
Europa, Asia occidentale  
America, India  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso  
Argilla, Sabbia  

pH del Suolo
5.5-8  
3.5-8.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caldo, Umido  

Fatti

Fatti su
  • Utilizzando 1/4 cucchiaio di estratto di mandorla con ciliegie, tira fuori il vero sapore di ciliegie.
  • In passato, servendo torta di ciliegie con gelato era proibito.
  
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Indonesia  

Altri Paesi
Albania, Armenia, Austria, Azerbaijan, Bielorussia, Croazia, Danimarca, Germania, Ungheria, Iran, Italia, Macedonia, Moldova, Polonia, Russia, Serbia, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
Germania  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Polonia  
Filippine  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus cerasus  
Cocos nucifera  

Sinonimo
Prunus Cerasus  
Cocos nucifera  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Arecidae  

Ordine
Rosales  
Arecales  

Famiglia
Rosaceae  
Arecaceae  

Genus
Prunus  
Cocos  

Specie
P. cerasus  
C. nucifera  

Generico Gruppo
Rosé  
Arecaceae  

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