Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Cocco e Melata


Melata e Cocco


Benefici

Benefici Salute
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia   
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito   
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
24,23 g   
8
9,09 g   
99+

Fibra
9,00 g   
2
0,80 g   
38

Zucchero
6,23 g   
99+
8,12 g   
34

Proteina
3,33 g   
2
0,54 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,22   
6
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg   
29
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,01 mg   
2
0,16 mg   
39

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
36
0,09 mg   
16

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,80 mcg   
14
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,30 mg   
99+
18,00 mg   
39

Vitamina E (Tocoferolo)
0,24 mg   
27
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
2,90 mcg   
21

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26

Colina
12,10 mg   
4
7,60 mg   
13

Grasso
33,49 g   
1
0,14 g   
39

Minerali
  
  

Potassio
356,00 mg   
12
228,00 mg   
32

Ferro
2,43 mg   
4
0,17 mg   
99+

Sodio
20,00 mg   
5
18,00 mg   
6

Calcio
14,00 mg   
27
6,00 mg   
39

Magnesio
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25

Zinco
1,10 mg   
2
0,09 mg   
24

Fosforo
113,00 mg   
1
11,00 mg   
35

Manganese
1,50 mg   
2
0,03 mg   
99+

Rame
0,44 mg   
3
0,02 mg   
99+

Selenio
10,10 mcg   
2
0,70 mcg   
9

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
33,00 mg   
21

Omega 6s
366,00 mg   
4
26,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
37,60 mg   
2
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
47,00 g   
99+
89,82 g   
12

Cenere
0,97 g   
8
0,41 g   
32

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
354,00 kcal   
1
36,00 kcal   
19

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
36,00 kcal   
24

Calorie nei Forma Secca
660,00 kcal   
3
268,00 kcal   
24

Calorie negli Scatola Modulo
443,00 kcal   
1
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal   
17
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
290,00 kcal   
11

Calorie negli Torta
298,00 kcal   
19
310,00 kcal   
16

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Melone   

Stagione
Tutte le stagioni   
Tutte le stagioni   

Varietà
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde   
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Marrone, Verde   
Verde, Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Verde Chiaro   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Succoso   

Gusto
Succoso, Dolciastro   
Dolce   

Origine
America, India   
Francia   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia   
Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
3.5-8.5   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Caldo, Umido   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Indonesia   
Cina   

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka   
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Non Disponibile   

Top Esportatore
Filippine   
Non Disponibile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cocos nucifera   
Cucumis melo   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Arecidae   
Dillenhidae   

Ordine
Arecales   
Cucurbitales   

Famiglia
Arecaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Cocos   
Cucumis   

Specie
C. nucifera   
C. melo   

Generico Gruppo
Arecaceae   
Zucca   

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