Rumah
 Bandingkan Buah

Nangka vs Ceri asam Nutrisi

Nangka
Ceri asam
Ceri asam vs Nangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,30 g  
10
12,20 g  
39
Serat
1,50 g  
33
1,60 g  
32
Gula
19,08 g  
5
8,50 g  
38
protein
1,72 g  
12
1,00 g  
25
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
64,00 mcg  
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,03 mg  
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,40 mg  
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
26
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg  
2
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg  
10
8,00 mcg  
27
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,10 mcg  
28
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
85,00 mcg  
18
kolin
5,40 mg  
28
6,10 mg  
23
Lemak
0,64 g  
13
0,30 g  
28
bahan galian
  
  
Kalium
448,00 mg  
8
173,00 mg  
99+
Besi
0,23 mg  
99+
0,32 mg  
33
Sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Kalsium
24,00 mg  
19
16,00 mg  
26
Magnesium
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26
Seng
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23
Fosfor
21,00 mg  
24
15,00 mg  
31
manggan
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
34
Tembaga
0,08 mg  
31
0,10 mg  
21
selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
158,00 mg  
4
44,00 mg  
20
6s Omega
30,00 mg  
99+
46,00 mg  
36
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Kandungan air
73,46 g  
99+
86,13 g  
34
Abu
0,94 g  
9
0,40 g  
34
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!