Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca vs Kwaśny Wiśnia Żywienie


Kwaśny Wiśnia vs Chlebowca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,30 g  
10
12,20 g  
39

Włókno
1,50 g  
33
1,60 g  
32

Cukier
19,08 g  
5
8,50 g  
38

Białko
1,72 g  
12
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
64,00 mcg  
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
17
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg  
10
0,40 mg  
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
26
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg  
2
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
8,00 mcg  
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg  
26
0,07 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,10 mcg  
28

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg  
6
85,00 mcg  
18

Cholina
5,40 mg  
28
6,10 mg  
23

Sadło
0,64 g  
13
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg  
8
173,00 mg  
99+

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,32 mg  
33

Sód
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Wapń
24,00 mg  
19
16,00 mg  
26

Magnez
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26

Cynk
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23

Fosfor
21,00 mg  
24
15,00 mg  
31

Mangan
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
34

Miedź
0,08 mg  
31
0,10 mg  
21

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
44,00 mg  
20

Omega 6s
30,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
73,46 g  
99+
86,13 g  
34

Popiół
0,94 g  
9
0,40 g  
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce