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Yaca vs Cereza Agrio Nutrición

Yaca
Cereza Agrio
Cereza Agrio vs Yaca Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
23,30 g   
10
12,20 g   
39
Fibra
1,50 g   
31
1,60 g   
30
Azúcar
19,08 g   
4
8,50 g   
31
Proteína
1,72 g   
12
1,00 g   
25
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
64,00 mcg   
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,03 mg   
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
17
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg   
10
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg   
23
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg   
2
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg   
10
8,00 mcg   
27
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,80 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg   
22
0,07 mg   
38
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
2,10 mcg   
27
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
157,00 mcg   
5
85,00 mcg   
16
Choline
No disponible   
6,10 mg   
19
Grasa
0,64 g   
13
0,30 g   
28
Minerales
  
  
Potasio
448,00 mg   
8
173,00 mg   
99+
Hierro
0,23 mg   
99+
0,32 mg   
33
Sodio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17
Calcio
24,00 mg   
19
16,00 mg   
25
Magnesio
29,00 mg   
6
9,00 mg   
26
Zinc
0,13 mg   
20
0,10 mg   
23
Fósforo
21,00 mg   
24
15,00 mg   
31
Manganeso
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
30
Cobre
0,08 mg   
31
0,10 mg   
21
Selenio
No disponible   
0,00 mcg   
17
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
158,00 mg   
4
44,00 mg   
18
Omega 6s
30,00 mg   
99+
46,00 mg   
35
Esterol
  
  
Contenido de Agua
73,46 g   
99+
86,13 g   
32
Ceniza
0,94 g   
9
0,40 g   
33
Calorías >>
<< Beneficios

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