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Sauerkirsche und Datum


Datum und Sauerkirsche


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Gout Behandlung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Arthrose  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Kuren Kopfschmerzen, Magen-Darm-Hilfe  
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautverjüngung, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Ohnmächtig, Juckreiz, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem  
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Bauchkrämpfe, Allergische Reaktion, Völlegefühl, Intestinale Gas  
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
12,20 g  
39
75,03 g  
2

Faser
1,60 g  
32
8,00 g  
3

Zucker
8,50 g  
38
63,35 g  
1

Eiweiß
1,00 g  
25
2,45 g  
6

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg  
27
19,00 mcg  
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,10 mcg  
28
2,70 mcg  
24

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
85,00 mcg  
18
75,00 mcg  
20

Cholin
6,10 mg  
23
6,30 mg  
21

Fett
0,30 g  
28
0,39 g  
22

Mineralien
  
  

Kalium
173,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Eisen
0,32 mg  
33
1,02 mg  
12

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Kalzium
16,00 mg  
26
39,00 mg  
8

Magnesium
9,00 mg  
26
43,00 mg  
2

Zink
0,10 mg  
23
0,29 mg  
9

Phosphor
15,00 mg  
31
62,00 mg  
4

Mangan
0,11 mg  
34
0,26 mg  
20

Kupfer
0,10 mg  
21
0,21 mg  
7

Selen
0,00 mcg  
17
3,00 mcg  
4

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
44,00 mg  
20
3,00 mg  
39

Omega 6s
46,00 mg  
36
16,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Wassergehalt
86,13 G  
34
20,53 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
50,00 kcal  
32
282,00 kcal  
3

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
50,00 kcal  
31
282,00 kcal  
3

Kalorien in gefrorener Form
46,00 kcal  
34
282,00 kcal  
3

Kalorien in getrockneter Form
350,00 kcal  
13
290,00 kcal  
26

Kalorien in Konservendosen
75,00 kcal  
20
282,00 kcal  
3

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
52,00 kcal  
29
461,00 kcal  
1

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
384,00 kcal  
2

Kalorien in Pie
390,00 kcal  
6
321,00 kcal  
15

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Evan, Mesabi, Meteor, Northstar, Montmorency und mongolische  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Rot  
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Rot  
Braun  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Knackig  
Fleischig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süß  

Herkunft
Europa, West-Asien  
Irak  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig  
Lehm, Lehm, Sand  

Boden-pH
5.5-8  
8-10  

Klimabedingungen
Kalt  
Heiß, Warm  

Fakten

Fakten über
  • Mit 1/4 Esslöffel Mandelextrakt mit Kirschen, bringt das echte Aroma von Kirschen aus.
  • In früheren Zeiten serviert Kirschkuchen mit Eis wurde verboten.
  • 23. April ist nationaler Kirschkäsekuchen Tag.
  
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn  
Ägypten  

Andere Länder
Albanien, Armenien, Österreich, Aserbaidschan, Weißrussland, Kroatien, Dänemark, Deutschland, Ungarn, Ich rannte, Italien, Mazedonien, Moldawien, Polen, Russland, Serbien, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika, Usbekistan  
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  

Top Importeur
Deutschland  
Indien  

Top Exporteur
Polen  
Vereinigte Arabische Emirate  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus cerasus  
Phoenix Dactylifera  

Synonym
Prunus Cerasus  
Phoenix dactylifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Arecidae  

Auftrag
Rosales  
Arecales  

Familie
Rosaceae  
Arecaceae  

Gattung
Prunus  
Phönix  

Spezies
P. cerasus  
P. dactylifera  

Gattungsgruppe
Rose  
Palme  

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