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Datum und Schwarze Johannisbeere


Schwarze Johannisbeere und Datum


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  
Arthritis-Behandlung, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit, Muskelschmerzlinderung, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  
Unterleibsschmerzen, Asthma, Bindehautentzündung, Ekzem, Juckreiz, Nasenpolypen, Laufende Nase, Hautausschlag, Schwellung  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  
Durchfall, Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
75,03 g  
2
15,40 g  
24

Faser
8,00 g  
3
3,40 g  
18

Zucker
63,35 g  
1
7,40 g  
99+

Eiweiß
2,45 g  
6
1,40 g  
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
12,00 mcg  
27

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,30 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg  
5
0,40 mg  
9

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg  
10
0,07 mg  
26

Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg  
16
9,00 mcg  
26

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg  
99+
181,00 mg  
2

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
1,00 mg  
11

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg  
24
14,60 mcg  
7

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg  
20
15,00 mcg  
33

Cholin
6,30 mg  
21
0,00 mg  
39

Fett
0,39 g  
22
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
322,00 mg  
15

Eisen
1,02 mg  
12
1,54 mg  
9

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Kalzium
39,00 mg  
8
55,00 mg  
4

Magnesium
43,00 mg  
2
24,00 mg  
10

Zink
0,29 mg  
9
0,27 mg  
11

Phosphor
62,00 mg  
4
59,00 mg  
5

Mangan
0,26 mg  
20
0,26 mg  
21

Kupfer
0,21 mg  
7
0,09 mg  
25

Selen
3,00 mcg  
4
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg  
39
72,00 mg  
11

Omega 6s
16,00 mg  
99+
107,00 mg  
18

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Wassergehalt
20,53 G  
99+
81,96 G  
99+

Asche
1,60 G  
4
0,86 G  
12

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
282,00 kcal  
3
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
282,00 kcal  
3
63,00 kcal  
23

Kalorien in gefrorener Form
282,00 kcal  
3
63,00 kcal  
22

Kalorien in getrockneter Form
290,00 kcal  
26
283,00 kcal  
28

Kalorien in Konservendosen
282,00 kcal  
3
63,00 kcal  
25

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
461,00 kcal  
1
108,00 kcal  
8

Kalorien in Jam
384,00 kcal  
2
183,00 kcal  
28

Kalorien in Pie
321,00 kcal  
15
270,00 kcal  
31

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Sommer  

Sorten
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebenholz, Foxendown, Titania und Ben Alder  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  
Schwarz  

Innenfarbe
Braun  
Grau  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Torte  

Herkunft
Irak  
Asien, Europa  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand  
sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
8-10  
6-6.5  

Klimabedingungen
Heiß, Warm  
Kalt, Feucht  

Fakten

Fakten über
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  
Das Leben der schwarzen Johannisbeere Pflanze ist 20-30 Jahre. Öl aus der schwarzen Johannisbeere Samen extrahiert wird bei der Herstellung von Hautpflegeprodukten verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
-  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ägypten  
Russland  

Andere Länder
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  
Neuseeland, Polen, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Indien  
-  

Top Exporteur
Vereinigte Arabische Emirate  
-  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Phoenix Dactylifera  
Ribes nigrum  

Synonym
Phoenix dactylifera  
R. nigrum forma chlorocarpum oder R. nigrum var. chlorocarpum oder R. nigrum var. sibiricum oder R. cyathiforme oder R. olidum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Arecidae  
Rosidae  

Auftrag
Arecales  
Saxifragales  

Familie
Arecaceae  
Grossulariaceae  

Gattung
Phönix  
Ribes  

Spezies
P. dactylifera  
R. nigrum  

Gattungsgruppe
Palme  
Steinbrech  

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