Huis
Vergelijk Fruits


Datum en zwarte bes


zwarte bes en Datum


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten  
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei  
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen  
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename  
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
75,03 g  
2
15,40 g  
24

Vezel
8,00 g  
3
3,40 g  
18

Suiker
63,35 g  
1
7,40 g  
99+

Eiwit
2,45 g  
6
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
12,00 mcg  
27

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg  
5
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg  
5
0,40 mg  
9

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg  
10
0,07 mg  
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg  
16
9,00 mcg  
26

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg  
99+
181,00 mg  
2

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
1,00 mg  
11

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
14,60 mcg  
7

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
15,00 mcg  
33

choline
6,30 mg  
21
0,00 mg  
39

Dik
0,39 g  
22
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
322,00 mg  
15

Ijzer
1,02 mg  
12
1,54 mg  
9

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcium
39,00 mg  
8
55,00 mg  
4

Magnesium
43,00 mg  
2
24,00 mg  
10

Zink
0,29 mg  
9
0,27 mg  
11

Fosfor
62,00 mg  
4
59,00 mg  
5

Mangaan
0,26 mg  
20
0,26 mg  
21

Koper
0,21 mg  
7
0,09 mg  
25

Selenium
3,00 mcg  
4
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg  
39
72,00 mg  
11

Omega 6s
16,00 mg  
99+
107,00 mg  
18

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Water inhoud
20,53 g  
99+
81,96 g  
99+

As
1,60 g  
4
0,86 g  
12

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
282,00 kcal  
3
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
282,00 kcal  
3
63,00 kcal  
23

Calorieën in Frozen Form
282,00 kcal  
3
63,00 kcal  
22

Calorieën in gedroogde vorm
290,00 kcal  
26
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
282,00 kcal  
3
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
461,00 kcal  
1
108,00 kcal  
8

Calorieën in Jam
384,00 kcal  
2
183,00 kcal  
28

Calorieën in Pie
321,00 kcal  
15
270,00 kcal  
31

Kenmerken

Type
Tropisch  
BES  

Seizoen
Lente, Zomer  
Zomer  

rassen
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Bruin, Rood, Geel  
Zwart  

Inside Color
Bruin  
Grijs  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Scherp  

Oorsprong
Irak  
Azië, Europa  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand  
zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
8-10  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm, Warm  
Koude, Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.
  
  • De levensduur van de zwarte bes bedraagt 20-30 jaar.
  • Olie gewonnen uit zwarte bessenpitten wordt gebruikt bij de productie van huidverzorgingsproducten.
  • Zwarte bessen zijn een belangrijke voedselbron voor vogels.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
-  
Ja  

Bier
-  
Ja  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
-  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Egypte  
Rusland  

Andere landen
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten  
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Indië  
-  

Top exporteur
Verenigde Arabische Emiraten  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Phoenix Dactylifera  
Ribes nigrum  

Synoniem
Phoenix dactylifera  
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
arecidae  
rosidae  

Bestellen
arecales  
saxifragales  

Familie
Arecaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
Feniks  
ribes  

species
P. dactylifera  
R. nigrum  

Generic Group
Palm  
steenbreke  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits