zwarte bes en Datum

zwarte bes

Datum

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling

Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen

Bijwerkingen

Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken

Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

15,40 g

75,03 g

Vezel

Niet beschikbaar

8,00 g

Suiker

Niet beschikbaar

63,35 g

Eiwit

1,40 g

2,45 g

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,09

0,03

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

12,00 mcg

0,00 mcg

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg

0,07 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,30 mg

99+

1,27 mg

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,40 mg

0,59 mg

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,07 mg

0,17 mg

Vitamine B9 (foliumzuur)

Niet beschikbaar

19,00 mcg

Vitamine C (ascorbinezuur)

181,00 mg

0,40 mg

99+

Vitamine E (Tocopherole)

1,00 mg

0,05 mg

Vitamine K (Phyllochinone)

Niet beschikbaar

2,70 mcg

lycopeen

Niet beschikbaar

0,00 mcg

luteïne + zeaxanthin

Niet beschikbaar

75,00 mcg

choline

Niet beschikbaar

6,30 mg

Dik

0,40 g

0,39 g

mineralen

Kalium

322,00 mg

656,00 mg

Ijzer

1,54 mg

1,02 mg

Natrium

2,00 mg

Calcium

55,00 mg

39,00 mg

Magnesium

24,00 mg

43,00 mg

Zink

0,27 mg

0,29 mg

Fosfor

59,00 mg

62,00 mg

Mangaan

0,26 mg

Koper

0,09 mg

0,21 mg

Selenium

Niet beschikbaar

3,00 mcg

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

72,00 mg

3,00 mg

Omega 6s

107,00 mg

16,00 mg

99+

sterolen

Water inhoud

81,96 g

99+

20,53 g

99+

0,86 g

1,60 g

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

63,00 kcal

282,00 kcal

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar

Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar

Calorieën in gedroogde vorm

283,00 kcal

290,00 kcal

Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

108,00 kcal

461,00 kcal

Calorieën in Jam

183,00 kcal

384,00 kcal

Calorieën in Pie

270,00 kcal

321,00 kcal

Kenmerken

Type

BES

Tropisch

Seizoen

Zomer

Lente, Zomer

rassen

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi

Seedless Variety

Nee

Kleur

Zwart

Zwart, Bruin, Rood, Geel

Inside Color

Grijs

Bruin

Vorm

Ronde

ovaal