Huis
Vergelijk Fruits


zwarte bes vs Datum


Datum vs zwarte bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling  
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,40 g  
24
75,03 g  
2

Vezel
3,40 g  
18
8,00 g  
3

Suiker
7,40 g  
99+
63,35 g  
1

Eiwit
1,40 g  
16
2,45 g  
6

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg  
27
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg  
9
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
19,00 mcg  
16

Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg  
2
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
2,70 mcg  
24

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
75,00 mcg  
20

choline
0,00 mg  
39
6,30 mg  
21

Dik
0,40 g  
21
0,39 g  
22

mineralen
  
  

Kalium
322,00 mg  
15
656,00 mg  
3

Ijzer
1,54 mg  
9
1,02 mg  
12

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcium
55,00 mg  
4
39,00 mg  
8

Magnesium
24,00 mg  
10
43,00 mg  
2

Zink
0,27 mg  
11
0,29 mg  
9

Fosfor
59,00 mg  
5
62,00 mg  
4

Mangaan
0,26 mg  
21
0,26 mg  
20

Koper
0,09 mg  
25
0,21 mg  
7

Selenium
0,30 mcg  
14
3,00 mcg  
4

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
72,00 mg  
11
3,00 mg  
39

Omega 6s
107,00 mg  
18
16,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Water inhoud
81,96 g  
99+
20,53 g  
99+

As
0,86 g  
12
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
282,00 kcal  
3

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
63,00 kcal  
23
282,00 kcal  
3

Calorieën in Frozen Form
63,00 kcal  
22
282,00 kcal  
3

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
290,00 kcal  
26

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
282,00 kcal  
3

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
108,00 kcal  
8
461,00 kcal  
1

Calorieën in Jam
183,00 kcal  
28
384,00 kcal  
2

Calorieën in Pie
270,00 kcal  
31
321,00 kcal  
15

Kenmerken

Type
BES  
Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart  
Zwart, Bruin, Rood, Geel  

Inside Color
Grijs  
Bruin  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Scherp  
Zoet  

Oorsprong
Azië, Europa  
Irak  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde  
Klei, Leem, Zand  

pH van de bodem
6-6.5  
8-10  

Klimaat omstandigheden
Koude, Vochtig  
Warm, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De levensduur van de zwarte bes bedraagt 20-30 jaar.
  • Olie gewonnen uit zwarte bessenpitten wordt gebruikt bij de productie van huidverzorgingsproducten.
  • Zwarte bessen zijn een belangrijke voedselbron voor vogels.
  
  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
-  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
Egypte  

Andere landen
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten  

Top importeur
-  
Indië  

Top exporteur
-  
Verenigde Arabische Emiraten  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ribes nigrum  
Phoenix Dactylifera  

Synoniem
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum  
Phoenix dactylifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
arecidae  

Bestellen
saxifragales  
arecales  

Familie
Grossulariaceae  
Arecaceae  

Geslacht
ribes  
Feniks  

species
R. nigrum  
P. dactylifera  

Generic Group
steenbreke  
Palm  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits