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Blackcurrant vs Date


Date vs Blackcurrant


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Traitement Gout, Soins de coeur, Kidney traitement de pierre, La santé du foie, Douleur musculaire relief, Traitement de la maladie d'Alzheimer  
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Améliore la circulation sanguine, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Asthme, Conjonctivite, Eczéma, Démangeaisons, Polypes nasaux, Nez qui coule, Éruption cutanée, Gonflement  
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
La diarrhée, La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,40 g  
24
75,03 g  
2

Fibre
3,40 g  
18
8,00 g  
3

Sucre
7,40 g  
99+
63,35 g  
1

Protéine
1,40 g  
16
2,45 g  
6

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,03  
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
12,00 mcg  
27
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
21
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,40 mg  
9
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg  
26
19,00 mcg  
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
181,00 mg  
2
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
2,70 mcg  
24

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
15,00 mcg  
33
75,00 mcg  
20

Choline
0,00 mg  
39
6,30 mg  
21

Graisse
0,40 g  
21
0,39 g  
22

Minéraux
  
  

Potassium
322,00 mg  
15
656,00 mg  
3

Fer à repasser
1,54 mg  
9
1,02 mg  
12

Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcium
55,00 mg  
4
39,00 mg  
8

Magnésium
24,00 mg  
10
43,00 mg  
2

Zinc
0,27 mg  
11
0,29 mg  
9

Phosphore
59,00 mg  
5
62,00 mg  
4

Manganèse
0,26 mg  
21
0,26 mg  
20

Cuivre
0,09 mg  
25
0,21 mg  
7

Sélénium
0,30 mcg  
14
3,00 mcg  
4

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
72,00 mg  
11
3,00 mg  
39

Oméga 6s
107,00 mg  
18
16,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Teneur en eau
81,96 g  
99+
20,53 g  
99+

Cendre
0,86 g  
12
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
63,00 kcal  
24
282,00 kcal  
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
63,00 kcal  
23
282,00 kcal  
3

Calories sous forme congelée
63,00 kcal  
22
282,00 kcal  
3

Calories sous forme séchée
283,00 kcal  
28
290,00 kcal  
26

Calories sous forme de conserves
63,00 kcal  
25
282,00 kcal  
3

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
108,00 kcal  
8
461,00 kcal  
1

Calories dans Jam
183,00 kcal  
28
384,00 kcal  
2

Calories dans Pie
270,00 kcal  
31
321,00 kcal  
15

Caractéristiques

Type
Berry  
Tropical  

Saison
Été  
Printemps, Été  

Variétés
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben espoir, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Big Ben, Ébène, Foxendown, Titania et Ben Alder  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir  
Noir, Marron, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Gris  
Marron  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Tart  
Doux  

Origine
Asie, Europe  
Irak  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux, Bien drainé  
Argile, Terreau, Le sable  

pH du Sol
6-6.5  
8-10  

Conditions Climatiques
Du froid, Moite  
Chaud, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • La durée de vie de la plante de cassis est de 20-30 ans.
  • L'huile extraite des graines de cassis est utilisé dans la production de produits de soins de la peau.
  
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
-  

Bière
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
-  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Russie  
Egypte  

Autres Pays
Nouvelle Zélande, Pologne, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique  
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis  

Top Importateur
-  
Inde  

Top Exportateur
-  
Emirats Arabes Unis  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ribes nigrum  
Phoenix Dactylifera  

Synonyme
R. nigrum forma chlorocarpum ou R. nigrum var. chlorocarpum ou R. nigrum var. sibiricum ou R. cyathiforme ou R. olidum  
Phénix dactylifera  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Arecidae  

Ordre
Saxifragales  
Arecales  

Famille
Grossulariaceae  
Arecaceae  

Genre
Ribes  
Phoenix  

Espèce
R. nigrum  
P. dactylifera  

Groupe Générique
Saxifrage  
Paume  

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