फ़ालसा आणि खजूर
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात उपचार, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, अतिसार उपचार, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, मुतखडा उपचार, यकृत आरोग्य, स्नायू वेदना आराम, अलझाइमर रोग उपचार
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, अतिसार उपचार, हृदयाची काळजी, उष्माघात उपचार, स्नायुंची शक्ती सुधारते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, मज्जातंतू नुकसान प्रतिबंधित करते, हाडे बळकट करते
सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, ताप कमी करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, रक्ताभिसरण सुधारते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा रोग उपचार
केसांचे फायदे
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, टाळूला टवटवीत ठेवते, विभाजित केसांवर उपाय
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, दमा, डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह, इसब, खाज सुटणे, अनुनासिक पॉलीप्स, वाहणारे नाक, त्वचेवर पुरळ, सूज येणे
डोळ्यांचा लालसरपणा, वाहणारे नाक, शिंका येणे, पानसर डोळे
दुष्परिणाम
अतिसार, मळमळणे, उलट्या होणे, मूत्र रंग बदल होऊ शकतो
असोशी प्रतिक्रिया, अतिसार, आंतड्यातील गॅस, पोटदुखी, दात किडणे, वजन वाढणे
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
15.40 ग्रॅम
24
75.03 ग्रॅम
2
तंतू
उपलब्ध नाही
8.00 ग्रॅम
3
साखर
उपलब्ध नाही
63.35 ग्रॅम
1
प्रथिने
1.40 ग्रॅम
16
2.45 ग्रॅम
6
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.09
16
0.03
25
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
12.00 मैक्रोग्रॅम
25
0.00 मैक्रोग्रॅम
37
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम
21
0.05 मिलिग्रॅम
20
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम
20
0.07 मिलिग्रॅम
13
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम
99+
1.27 मिलिग्रॅम
5
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.40 मिलिग्रॅम
7
0.59 मिलिग्रॅम
3
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम
26
0.17 मिलिग्रॅम
10
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
19.00 मैक्रोग्रॅम
16
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
181.00 मिलिग्रॅम
2
0.40 मिलिग्रॅम
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.00 मिलिग्रॅम
9
0.05 मिलिग्रॅम
39
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
2.70 मैक्रोग्रॅम
23
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
75.00 मैक्रोग्रॅम
18
चोलीन
उपलब्ध नाही
6.30 मिलिग्रॅम
17
चरबी
0.40 ग्रॅम
21
0.39 ग्रॅम
22
खनिजे
पोटॅशियम
322.00 मिलिग्रॅम
15
656.00 मिलिग्रॅम
3
लोह
1.54 मिलिग्रॅम
9
1.02 मिलिग्रॅम
12
सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम
18
2.00 मिलिग्रॅम
18
कॅल्शियम
55.00 मिलिग्रॅम
4
39.00 मिलिग्रॅम
8
मॅग्नेशियम
24.00 मिलिग्रॅम
10
43.00 मिलिग्रॅम
2
जस्त
0.27 मिलिग्रॅम
11
0.29 मिलिग्रॅम
9
फॉस्फरस
59.00 मिलिग्रॅम
5
62.00 मिलिग्रॅम
4
मँगनीज
0.26 मिलिग्रॅम
18
0.26 मिलिग्रॅम
17
तांबे
0.09 मिलिग्रॅम
25
0.21 मिलिग्रॅम
7
सेलेनियम
उपलब्ध नाही
3.00 मैक्रोग्रॅम
4
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
72.00 मिलिग्रॅम
11
3.00 मिलिग्रॅम
35
ओमेगा 6s
107.00 मिलिग्रॅम
18
16.00 मिलिग्रॅम
99+
स्टेरॉल
पाण्याचा अंश
81.96 ग्रॅम
99+
20.53 ग्रॅम
99+
राख
0.86 ग्रॅम
12
1.60 ग्रॅम
4
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
63.00 किलोकॅलरी
16
282.00 किलोकॅलरी
2
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
283.00 किलोकॅलरी
20
290.00 किलोकॅलरी
18
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
108.00 किलोकॅलरी
8
461.00 किलोकॅलरी
1
जॅममध्ये उष्मांक
183.00 किलोकॅलरी
28
384.00 किलोकॅलरी
2
पाई मध्ये उष्मांक
270.00 किलोकॅलरी
29
321.00 किलोकॅलरी
13
वैशिष्ट्ये
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
उष्णदेशीय
हंगाम
उन्हाळा
वसंत ऋतू, उन्हाळा
जाती
बेन सरेक, बेन लोमंड, बेन होप, बेन कोणनं, बेन एवान, बेन गैर्न, बेन डॉरेन, बेन होप, बेन सरेक, बेन तिर्रण, बिग बेन, एबनी, फॉक्शेंडओवण, टिटानिया आणि बेन ऑलडर
बरही, डायरी, देगलेत नूर, हलव्य, खदराव्य, मेदजूल, ठूर्य आणि झहदी
बिनबियांच्या विविधता
No
No
रंग
काळा
काळा, तपकिरी, लाल, पिवळा
आतील रंग
राखाडी
तपकिरी
आकार
गोल
लंबगोल
घडण
रसाळ
मांसल
चव
झोंबणारा
गोड
उत्पत्तिस्थान
आशिया, युरोप
इराक
वाढ
झाडे
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
चिकणमाती, चिकणमाती, वाळू
मातीत pH
6-6.5
8-10
हवामान
थंड, ओलसर
गरम, उबदार
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- काळ्या मनुका चे वनस्पती जीवन 20-30 वर्षे आहे.
- काळ्या मनुका च्या बियांचे तेल त्वचेच्या उत्पादनांमधे वापरले जाते.
- काळ्या मनुका, पक्ष्यांना खाण्यासाठी मुख्य स्त्रोत आहेत.
- अरब अमिरातीमधील खजुराची शेती हा अमिराती संस्कृतीचा अविभाज्य घटक समजला जातो. हजारो वर्षांपासून अमिराती मध्ये खजुराची शेती केली जाते.
- खजुराची शेती हि प्रामुख्याने संपूर्ण वर्षाची प्रक्रिया असते.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
Yes
उपलब्ध नाही
बिअर
Yes
उपलब्ध नाही
स्पिरिट
Yes
उपलब्ध नाही
कॉकटेल
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
उत्पादन
अव्वल निर्माते
रशिया
इजिप्त
अन्य देश
न्युझीलँड, पोलंड, युनायटेड किंगडम, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अल्जीरिया, इराक, ओमान, पाकिस्तान, दक्षिण आफ्रिका, संयुक्त अरब अमिराती
अव्वल आयातकर्ता
उपलब्ध नाही
भारत
अव्वल निर्यातदार
उपलब्ध नाही
संयुक्त अरब अमिराती
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
रिबेस निग्रुम
फिनिक्स डाक्टयलीफेरा
प्रतिशब्द
र. निग्रुम फॉर्म चळोरोकार्पव किंवा र. निग्रुम किंवा चळोरोकार्पव किंवा निग्रुम किंवा सीबीरीचम किंवा सायटीफॉर्मे किंवा ओलिडुं
उपलब्ध नाही
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
लिलिओप्सिडा
उपवर्ग
रोसीडे
अरेसीडे
क्रम
साक्सीफ्रगेल्स
अरिकेल्स
कुटुंब
ग्रोस्सूलरीयासी
अरिकासी
पोटजात
रीबस
फिनिक्स
प्रजाती
आर. निग्रुम
पी डाक्टयलीफेरा
सर्वसामान्य गट
पिवळी
खजुर
|
||
|
||
|
