Huis
 Vergelijk Fruits

zwarte bes vs Jujube Nutrition

zwarte bes
Jujube
Jujube vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,40 g  
24
20,23 g  
12
Vezel
3,40 g  
18
1,00 g  
38
Suiker
7,40 g  
99+
19,00 g  
6
Eiwit
1,40 g  
16
1,20 g  
19
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,06  
21
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg  
27
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,90 mg  
11
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg  
9
-  
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,08 mg  
19
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
3,00 mcg  
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg  
2
69,00 mg  
9
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,50 mg  
22
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,90 mcg  
34
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
-  
choline
0,00 mg  
39
10,00 mg  
8
Dik
0,40 g  
21
0,20 g  
33
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
250,00 mg  
27
Ijzer
1,54 mg  
9
0,48 mg  
26
Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Calcium
55,00 mg  
4
21,00 mg  
22
Magnesium
24,00 mg  
10
10,00 mg  
25
Zink
0,27 mg  
11
0,05 mg  
28
Fosfor
59,00 mg  
5
23,00 mg  
22
Mangaan
0,26 mg  
21
0,08 mg  
38
Koper
0,09 mg  
25
0,00 mg  
99+
Selenium
0,30 mcg  
14
0,50 mcg  
11
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg  
11
0,00 mg  
99+
Omega 6s
107,00 mg  
18
0,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
15,00 mg  
13
Water inhoud
81,96 g  
99+
77,86 g  
99+
As
0,86 g  
12
0,51 g  
26
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!