Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
zwarte bes vs Jujube Nutrition
f
zwarte bes
Jujube
Jujube vs zwarte bes Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
15,40 g
24
20,23 g
12
Eiwit
1,40 g
16
1,20 g
19
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09
16
0,06
21
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg
25
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg
21
0,02 mg
38
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg
20
0,04 mg
23
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg
99+
0,90 mg
11
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg
7
Niet beschikbaar
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg
26
0,08 mg
19
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg
2
69,00 mg
9
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg
9
Niet beschikbaar
Dik
0,40 g
21
0,20 g
33
mineralen
Kalium
322,00 mg
15
250,00 mg
27
Ijzer
1,54 mg
9
0,48 mg
26
Natrium
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calcium
55,00 mg
4
21,00 mg
21
Magnesium
24,00 mg
10
10,00 mg
25
Zink
0,27 mg
11
0,05 mg
28
Fosfor
59,00 mg
5
23,00 mg
22
Mangaan
0,26 mg
18
0,08 mg
34
Koper
0,09 mg
25
0,00 mg
99+
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
72,00 mg
11
0,00 mg
38
Omega 6s
107,00 mg
18
0,00 mg
99+
sterolen
Water inhoud
81,96 g
99+
77,86 g
99+
As
0,86 g
12
0,51 g
25
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
zwarte bes en bosbes
zwarte bes en Nectarine
zwarte bes en boysenberry
Low Calorie Fruits
Rode bes
honingdauw
Roze grapefruit
witte Grapefruit
Nectarine
bosbes
Low Calorie Fruits
boysenberry
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Cloudberry
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
salmonberry
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Jujube en witte Grapefruit
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Jujube en Roze grapefruit
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Jujube en honingdauw
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits