Home
 mbandhingaké Frutas

blackcurrant vs Jujube Nutrition

blackcurrant
Jujube
Jujube vs blackcurrant Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
15.40 g   
24
20.23 g   
12
protein
1.40 g   
16
1.20 g   
19
Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.06   
21
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
12.00 MCG   
25
2.00 MCG   
33
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
21
0.02 mg   
38
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
20
0.04 mg   
23
Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg   
99+
0.90 mg   
11
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.40 mg   
7
ora Sumadhiya   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
26
0.08 mg   
19
Vitamin C (Ascorbic asam)
181.00 mg   
2
69.00 mg   
9
Vitamin E (Tocopherole)
1.00 mg   
9
ora Sumadhiya   
lemak
0.40 g   
21
0.20 g   
33
Minerals
  
  
kalium
322.00 mg   
15
250.00 mg   
27
Iron
1.54 mg   
9
0.48 mg   
26
sodium
2.00 mg   
18
3.00 mg   
17
calcium
55.00 mg   
4
21.00 mg   
21
Magnesium
24.00 mg   
10
10.00 mg   
25
seng
0.27 mg   
11
0.05 mg   
28
fosfor
59.00 mg   
5
23.00 mg   
22
Manganese
0.26 mg   
18
0.08 mg   
34
tembaga
0.09 mg   
25
0.00 mg   
99+
Asam lemak
  
  
3s Omega
72.00 mg   
11
0.00 mg   
38
6s Omega
107.00 mg   
18
0.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Kadar banyu
81.96 g   
99+
77.86 g   
99+
Ash
0.86 g   
12
0.51 g   
25
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!