Home
 mbandhingaké Frutas

blackcurrant vs Jujube Nutrition

blackcurrant
Jujube
Jujube vs blackcurrant Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.40 g  
24
20.23 g  
12
serat
3.40 g  
18
1.00 g  
38
Sugar
7.40 g  
99+
19.00 g  
6
protein
1.40 g  
16
1.20 g  
19
Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.06  
21
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
12.00 MCG  
27
2.00 MCG  
35
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
21
0.02 mg  
38
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
20
0.04 mg  
23
Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg  
99+
0.90 mg  
11
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.40 mg  
9
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
26
0.08 mg  
19
Vitamin B9 (folic asam)
9.00 MCG  
26
3.00 MCG  
32
Vitamin C (Ascorbic asam)
181.00 mg  
2
69.00 mg  
9
Vitamin E (Tocopherole)
1.00 mg  
11
0.50 mg  
22
Vitamin K (Phyllochinone)
14.60 MCG  
7
0.90 MCG  
34
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
15.00 MCG  
33
-  
kolin
0.00 mg  
39
10.00 mg  
8
lemak
0.40 g  
21
0.20 g  
33
Minerals
  
  
kalium
322.00 mg  
15
250.00 mg  
27
Iron
1.54 mg  
9
0.48 mg  
26
sodium
2.00 mg  
18
3.00 mg  
17
calcium
55.00 mg  
4
21.00 mg  
22
Magnesium
24.00 mg  
10
10.00 mg  
25
seng
0.27 mg  
11
0.05 mg  
28
fosfor
59.00 mg  
5
23.00 mg  
22
Manganese
0.26 mg  
21
0.08 mg  
38
tembaga
0.09 mg  
25
0.00 mg  
99+
selenium
0.30 MCG  
14
0.50 MCG  
11
Asam lemak
  
  
3s Omega
72.00 mg  
11
0.00 mg  
99+
6s Omega
107.00 mg  
18
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
12.00 mg  
16
15.00 mg  
13
Kadar banyu
81.96 g  
99+
77.86 g  
99+
Ash
0.86 g  
12
0.51 g  
26
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!