Home
mbandhingaké Frutas


Jujube vs putih Grapefruit Nutrition


putih Grapefruit vs Jujube Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
20.23 g   
12
8.41 g   
99+

serat
ora Sumadhiya   
1.10 g   
35

Sugar
ora Sumadhiya   
7.31 g   
99+

protein
1.20 g   
19
0.69 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.06   
21
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
2.00 MCG   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
38
0.04 mg   
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.02 mg   
38

Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg   
11
0.27 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.28 mg   
16

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
19
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
10.00 MCG   
25

Vitamin C (Ascorbic asam)
69.00 mg   
9
33.30 mg   
25

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.13 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
10.00 MCG   
31

kolin
ora Sumadhiya   
7.70 mg   
12

lemak
0.20 g   
33
0.10 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
250.00 mg   
27
148.00 mg   
99+

Iron
0.48 mg   
26
0.06 mg   
99+

sodium
3.00 mg   
17
0.00 mg   
21

calcium
21.00 mg   
21
12.00 mg   
29

Magnesium
10.00 mg   
25
9.00 mg   
26

seng
0.05 mg   
28
0.07 mg   
26

fosfor
23.00 mg   
22
8.00 mg   
40

Manganese
0.08 mg   
34
0.01 mg   
99+

tembaga
0.00 mg   
99+
0.05 mg   
99+

selenium
ora Sumadhiya   
1.40 MCG   
5

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
5.00 mg   
33

6s Omega
0.00 mg   
99+
19.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
77.86 g   
99+
90.48 g   
10

Ash
0.51 g   
25
0.33 g   
36

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori