Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas


Sabugueiro e Jaca


Jaca e Sabugueiro


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta   
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos   
Reação alérgica, Coagulação   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Não disponível   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
18,40 g   
16
23,30 g   
10

Fibra
7,00 g   
4
1,50 g   
31

Açucar
Não disponível   
19,08 g   
4

Proteína
0,66 g   
99+
1,72 g   
12

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,11 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
16
0,06 mg   
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,92 mg   
10

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,24 mg   
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg   
6
0,33 mg   
2

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg   
23
13,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,34 mg   
22

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
157,00 mcg   
5

Gordo
0,50 g   
18
0,64 g   
13

Minerais
  
  

Potássio
280,00 mg   
21
448,00 mg   
8

Ferro
1,60 mg   
8
0,23 mg   
99+

Sódio
6,00 mg   
14
2,00 mg   
18

Cálcio
38,00 mg   
9
24,00 mg   
19

Magnésio
5,00 mg   
30
29,00 mg   
6

Zinco
0,11 mg   
22
0,13 mg   
20

Fósforo
39,00 mg   
9
21,00 mg   
24

Manganês
Não disponível   
0,04 mg   
99+

Cobre
0,06 mg   
36
0,08 mg   
31

Selênio
0,60 mcg   
10
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
158,00 mg   
4

6s Omega
162,00 mg   
12
30,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
79,80 g   
99+
73,46 g   
99+

Cinza
0,60 g   
20
0,94 g   
9

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal   
11
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
95,00 kcal   
6

Calorias em congelado Form
Não disponível   
97,00 kcal   
5

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
258,64 kcal   
27

Calorias em Canned Form
Não disponível   
92,00 kcal   
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
200,00 kcal   
4
70,00 kcal   
17

Calorias em Jam
280,00 kcal   
12
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
310,00 kcal   
16
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Outono   
Outono, Monção, Verão   

Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York   
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Vermelho   
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Magenta   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Fibroso   

Gosto
Suculento, Doce   
Doce   

Origem
Europa   
Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado   
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6.5   
6-7.5   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Úmido, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Índia   

Outros países
Colômbia, Índia, México   
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia   

Top do Importador
Não disponível   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Não disponível   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Sambucus nigra   
Artocarpus heterophyllus   

Sinônimo
Não Disponível   
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Alismidae   

Ordem
Dipsacales   
Rosales   

Família
Adoxaceae   
Moraceae   

Gênero
Sambucus   
Artocarpus   

Espécies
S. nigra   
A. heterophyllus   

Grupo genérico
Moschatel   
Não disponível   

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria