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Jaca e Sabugueiro


Sabugueiro e Jaca


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas   
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Coagulação   
Diarréia, Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Não disponível   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
23,30 g   
10
18,40 g   
16

Fibra
1,50 g   
31
7,00 g   
4

Açucar
19,08 g   
4
Não disponível   

Proteína
1,72 g   
12
0,66 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,07   
20
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg   
30
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
17
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg   
10
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg   
23
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg   
2
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg   
10
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,80 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg   
22
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
157,00 mcg   
5
Não disponível   

Gordo
0,64 g   
13
0,50 g   
18

Minerais
  
  

Potássio
448,00 mg   
8
280,00 mg   
21

Ferro
0,23 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sódio
2,00 mg   
18
6,00 mg   
14

Cálcio
24,00 mg   
19
38,00 mg   
9

Magnésio
29,00 mg   
6
5,00 mg   
30

Zinco
0,13 mg   
20
0,11 mg   
22

Fósforo
21,00 mg   
24
39,00 mg   
9

Manganês
0,04 mg   
99+
Não disponível   

Cobre
0,08 mg   
31
0,06 mg   
36

Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
85,00 mg   
9

6s Omega
30,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

Esteróis
  
  

Teor de água
73,46 g   
99+
79,80 g   
99+

Cinza
0,94 g   
9
0,60 g   
20

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
73,00 kcal   
11

Calorias em fruta fresca sem casca
95,00 kcal   
6
Não disponível   

Calorias em congelado Form
97,00 kcal   
5
Não disponível   

Calorias em forma seca
258,64 kcal   
27
340,00 kcal   
12

Calorias em Canned Form
92,00 kcal   
7
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal   
17
200,00 kcal   
4

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
280,00 kcal   
12

Calorias em Pie
200,00 kcal   
99+
310,00 kcal   
16

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Baga   

Estação
Outono, Monção, Verão   
Outono   

Variedades
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro   
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado   
Preto, Vermelho   

Dentro de Cor
Amarelo   
Magenta   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Fibroso   
Suculento   

Gosto
Doce   
Suculento, Doce   

Origem
Índia   
Europa   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado   
Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
6-7.5   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Úmido, Caloroso   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Estados Unidos da America   

Outros países
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia   
Colômbia, Índia, México   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Não disponível   

Top Exportador
Índia   
Não disponível   

Nome científico

Nome botânico
Artocarpus heterophyllus   
Sambucus nigra   

Sinônimo
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Alismidae   
Asteridae   

Ordem
Rosales   
Dipsacales   

Família
Moraceae   
Adoxaceae   

Gênero
Artocarpus   
Sambucus   

Espécies
A. heterophyllus   
S. nigra   

Grupo genérico
Não disponível   
Moschatel   

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