Jaca e Sabugueiro

Jaca

Sabugueiro

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon

Prevenção do câncer, Cuidado do coração

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável

Alergia

Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Coagulação

Diarréia, Náusea, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas

Não disponível

Yes

Mulheres que amamentam

Não disponível

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

23,30 g

18,40 g

Fibra

1,50 g

7,00 g

Açucar

19,08 g

Não disponível

Proteína

1,72 g

0,66 g

99+

Proteína para Rácio Carb

0,07

0,04

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

5,00 mcg

30,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg

0,07 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,92 mg

0,50 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,24 mg

0,14 mg

99+

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,33 mg

0,23 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg

6,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

13,80 mg

99+

36,00 mg

Vitamina E (Tocoferol)

0,34 mg

Não disponível

Licopeno

0,00 mcg

Não disponível

Luteína + Zeaxantina

157,00 mcg

Não disponível

Gordo

0,64 g

0,50 g

Minerais

Potássio

448,00 mg

280,00 mg

Ferro

0,23 mg

99+

1,60 mg

Sódio

2,00 mg

6,00 mg

Cálcio

24,00 mg

38,00 mg

Magnésio

29,00 mg

5,00 mg

Zinco

0,13 mg

0,11 mg

Fósforo

21,00 mg

39,00 mg

Manganês

0,04 mg

99+

Não disponível

Cobre

0,08 mg

0,06 mg

Selênio

Não disponível

0,60 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

158,00 mg

85,00 mg

6s Omega

30,00 mg

99+

162,00 mg

Esteróis

Teor de água

73,46 g

99+

79,80 g

99+

Cinza

0,94 g

0,60 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

73,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

95,00 kcal

Não disponível

Calorias em congelado Form

97,00 kcal

Não disponível

Calorias em forma seca

258,64 kcal

340,00 kcal

Calorias em Canned Form

92,00 kcal

Não disponível

Calorias em alimentos

Calorias no suco

70,00 kcal

200,00 kcal

Calorias em Jam

250,00 kcal

280,00 kcal

Calorias em Pie

200,00 kcal

99+

310,00 kcal

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Baga

Estação

Outono, Monção, Verão

Outono

Variedades

Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro

Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York

Sem sementes Variedade

Cor

Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado

Preto, Vermelho

Dentro de Cor

Amarelo

Magenta

Forma

Oval

Redondo

Textura

Fibroso

Suculento

Gosto

Doce

Suculento, Doce

Origem

Índia

Europa

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado

Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

6-7.5

5.5-6.5

Condições climáticas

Úmido, Caloroso

Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.