Huis
 Vergelijk Fruits

vlierbes vs Olijf Nutrition

vlierbes
Olijf
Olijf vs vlierbes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
18,40 g  
16
3,84 g  
99+
Vezel
7,00 g  
4
3,30 g  
19
Suiker
7,00 g  
99+
0,54 g  
99+
Eiwit
0,66 g  
99+
1,03 g  
24
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,26  
3
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg  
19
20,00 mcg  
22
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
11
0,02 mg  
37
Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
16
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,24 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg  
23
0,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
3,81 mg  
1
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
1,40 mcg  
31
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2
choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2
Dik
0,50 g  
18
15,32 g  
2
mineralen
  
  
Kalium
280,00 mg  
21
42,00 mg  
99+
Ijzer
1,60 mg  
8
0,49 mg  
25
Natrium
6,00 mg  
14
1.556,00 mg  
1
Calcium
38,00 mg  
9
52,00 mg  
5
Magnesium
5,00 mg  
30
11,00 mg  
24
Zink
0,11 mg  
22
0,04 mg  
29
Fosfor
39,00 mg  
9
4,00 mg  
99+
Mangaan
0,50 mg  
9
0,00 mg  
99+
Koper
0,06 mg  
36
0,12 mg  
16
Selenium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
85,00 mg  
9
92,00 mg  
8
Omega 6s
162,00 mg  
12
1.215,00 mg  
2
sterolen
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
22,00 mg  
8
Water inhoud
79,80 g  
99+
75,28 g  
99+
As
0,60 g  
21
4,53 g  
2
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!