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Sureau vs Olive Nutrition

Sureau
Olive
Olive vs Sureau Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
18,40 g   
16
3,84 g   
99+
Fibre
7,00 g   
4
3,30 g   
18
Sucre
Non disponible   
0,54 g   
99+
Protéine
0,66 g   
99+
1,03 g   
24
Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,26   
3
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg   
17
20,00 mcg   
20
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
11
0,02 mg   
37
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg   
16
0,01 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
0,24 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,03 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg   
23
0,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
3,81 mg   
1
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
1,40 mcg   
28
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
510,00 mcg   
2
Choline
Non disponible   
14,20 mg   
1
Graisse
0,50 g   
18
15,32 g   
2
Minéraux
  
  
Potassium
280,00 mg   
21
42,00 mg   
99+
Fer à repasser
1,60 mg   
8
0,49 mg   
25
Sodium
6,00 mg   
14
1 556,00 mg   
1
Calcium
38,00 mg   
9
52,00 mg   
5
Magnésium
5,00 mg   
30
11,00 mg   
24
Zinc
0,11 mg   
22
0,04 mg   
29
Phosphore
39,00 mg   
9
4,00 mg   
99+
Manganèse
Non disponible   
0,00 mg   
99+
Cuivre
0,06 mg   
36
0,12 mg   
16
Sélénium
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
85,00 mg   
9
92,00 mg   
8
Oméga 6s
162,00 mg   
12
1 215,00 mg   
2
Stérol
  
  
Teneur en eau
79,80 g   
99+
75,28 g   
99+
Cendre
0,60 g   
20
4,53 g   
2
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