Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Bez czarny vs Oliwka Żywienie


Oliwka vs Bez czarny Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,40 g   
16
3,84 g   
99+

Włókno
7,00 g   
4
3,30 g   
18

Cukier
Niedostępne   
0,54 g   
99+

Białko
0,66 g   
99+
1,03 g   
24

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,26   
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
20,00 mcg   
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,02 mg   
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
16
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,24 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg   
6
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg   
23
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
3,81 mg   
1

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
1,40 mcg   
28

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
510,00 mcg   
2

Cholina
Niedostępne   
14,20 mg   
1

Sadło
0,50 g   
18
15,32 g   
2

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg   
21
42,00 mg   
99+

Żelazo
1,60 mg   
8
0,49 mg   
25

Sód
6,00 mg   
14
1 556,00 mg   
1

Wapń
38,00 mg   
9
52,00 mg   
5

Magnez
5,00 mg   
30
11,00 mg   
24

Cynk
0,11 mg   
22
0,04 mg   
29

Fosfor
39,00 mg   
9
4,00 mg   
99+

Mangan
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Miedź
0,06 mg   
36
0,12 mg   
16

Selen
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
92,00 mg   
8

Omega 6s
162,00 mg   
12
1 215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Zawartość Wody
79,80 g   
99+
75,28 g   
99+

Popiół
0,60 g   
20
4,53 g   
2

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce