Acasă
 Fructe si compara

Socul vs oliv Nutriție

Socul
oliv
oliv vs Socul Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
18,40 g  
16
3,84 g  
99+
Fibră
7,00 g  
4
3,30 g  
19
Zahăr
7,00 g  
99+
0,54 g  
99+
Proteină
0,66 g  
99+
1,03 g  
24
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,26  
3
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
20,00 mcg  
22
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
11
0,02 mg  
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg  
16
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,24 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg  
6
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32
Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg  
23
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
3,81 mg  
1
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
1,40 mcg  
31
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2
colină
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2
Gras
0,50 g  
18
15,32 g  
2
minerale
  
  
Potasiu
280,00 mg  
21
42,00 mg  
99+
Fier
1,60 mg  
8
0,49 mg  
25
Sodiu
6,00 mg  
14
1.556,00 mg  
1
Calciu
38,00 mg  
9
52,00 mg  
5
Magneziu
5,00 mg  
30
11,00 mg  
24
Zinc
0,11 mg  
22
0,04 mg  
29
Fosfor
39,00 mg  
9
4,00 mg  
99+
Mangan
0,50 mg  
9
0,00 mg  
99+
Cupru
0,06 mg  
36
0,12 mg  
16
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
85,00 mg  
9
92,00 mg  
8
6s omega
162,00 mg  
12
1.215,00 mg  
2
sterol
  
  
fitosterol
22,00 mg  
8
22,00 mg  
8
Continut de apa
79,80 g  
99+
75,28 g  
99+
Frasin
0,60 g  
21
4,53 g  
2
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!