Huis
Vergelijk Fruits


Olijf en Zure kers


Zure kers en Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, Regulering van de hartslag, Behandeling van osteoartritis   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, spijsvertering   

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   
Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
NA   
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   
Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Nee   

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
3,84 g   
99+
12,20 g   
39

Vezel
3,30 g   
18
1,60 g   
30

Suiker
0,54 g   
99+
8,50 g   
31

Eiwit
1,03 g   
24
1,00 g   
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26   
3
0,08   
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg   
20
64,00 mcg   
9

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
8,00 mcg   
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,07 mg   
38

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,10 mcg   
27

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
85,00 mcg   
16

choline
14,20 mg   
1
6,10 mg   
19

Dik
15,32 g   
2
0,30 g   
28

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
173,00 mg   
99+

Ijzer
0,49 mg   
25
0,32 mg   
33

Natrium
1.556,00 mg   
1
3,00 mg   
17

Calcium
52,00 mg   
5
16,00 mg   
25

Magnesium
11,00 mg   
24
9,00 mg   
26

Zink
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23

Fosfor
4,00 mg   
99+
15,00 mg   
31

Mangaan
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
30

Koper
0,12 mg   
16
0,10 mg   
21

Selenium
0,90 mcg   
8
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg   
8
44,00 mg   
18

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
46,00 mg   
35

sterolen
  
  

Water inhoud
75,28 g   
99+
86,13 g   
32

As
4,53 g   
2
0,40 g   
33

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal   
5
50,00 kcal   
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
46,00 kcal   
18

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal   
4
350,00 kcal   
11

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal   
4
75,00 kcal   
13

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal   
22
52,00 kcal   
28

Calorieën in Jam
200,00 kcal   
26
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
240,00 kcal   
38
390,00 kcal   
5

Kenmerken

Type
boom fruit   
boom fruit   

Seizoen
Lente, Zomer   
Zomer   

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   
Evan, Mesabi, Meteor, Northstar, Montmorency en Mongoolse   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel   
Rood   

Inside Color
Bruin   
Rood   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
Vlezig   
Knapperig   

Smaak
Bitter   
Zoetzuur   

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee   
Europa, West Azië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
zanderig   

pH van de bodem
7-8   
5.5-8   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
Koude   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
  • Met behulp van 1/4 eetlepel van amandel extract met kersen, brengt de echte smaak van kersen.
  • In vroeger tijden, waar cherry pie met ijs werd verboden.
  • 23 april is de Nationale cherry cheesecake dag.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Spanje   
Turkije   

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   
Albanië, Armenië, Oostenrijk, Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Kroatië, Denemarken, Duitsland, Hongarije, Iran, Italië, Macedonië, Moldavië, Polen, Rusland, Servië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Duitsland   

Top exporteur
Italië   
Polen   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea   
zure kers   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Lamiales   
Rosales   

Familie
Oleaceae   
rosaceae   

Geslacht
Olea   
Prunus   

species
O. europaea   
P. cerasus   

Generic Group
Olijf   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits