Huis
Vergelijk Fruits


Olijf en Zure kers


Zure kers en Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, Regulering van de hartslag, Behandeling van osteoartritis  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, spijsvertering  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  
Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  
Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,84 g  
99+
12,20 g  
39

Vezel
3,30 g  
19
1,60 g  
32

Suiker
0,54 g  
99+
8,50 g  
38

Eiwit
1,03 g  
24
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26  
3
0,08  
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg  
22
64,00 mcg  
11

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
8,00 mcg  
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
2,10 mcg  
28

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
85,00 mcg  
18

choline
14,20 mg  
2
6,10 mg  
23

Dik
15,32 g  
2
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
173,00 mg  
99+

Ijzer
0,49 mg  
25
0,32 mg  
33

Natrium
1.556,00 mg  
1
3,00 mg  
17

Calcium
52,00 mg  
5
16,00 mg  
26

Magnesium
11,00 mg  
24
9,00 mg  
26

Zink
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23

Fosfor
4,00 mg  
99+
15,00 mg  
31

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
34

Koper
0,12 mg  
16
0,10 mg  
21

Selenium
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg  
8
44,00 mg  
20

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
46,00 mg  
36

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Water inhoud
75,28 g  
99+
86,13 g  
34

As
4,53 g  
2
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal  
8
50,00 kcal  
32

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
115,00 kcal  
7
50,00 kcal  
31

Calorieën in Frozen Form
-  
46,00 kcal  
34

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal  
4
350,00 kcal  
13

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal  
8
75,00 kcal  
20

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
52,00 kcal  
29

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
390,00 kcal  
6

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit  

Seizoen
Lente, Zomer  
Zomer  

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  
Evan, Mesabi, Meteor, Northstar, Montmorency en Mongoolse  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel  
Rood  

Inside Color
Bruin  
Rood  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Knapperig  

Smaak
Bitter  
Zoetzuur  

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee  
Europa, West Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
zanderig  

pH van de bodem
7-8  
5.5-8  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  
  • Met behulp van 1/4 eetlepel van amandel extract met kersen, brengt de echte smaak van kersen.
  • In vroeger tijden, waar cherry pie met ijs werd verboden.
  • 23 april is de Nationale cherry cheesecake dag.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Spanje  
Turkije  

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  
Albanië, Armenië, Oostenrijk, Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Kroatië, Denemarken, Duitsland, Hongarije, Iran, Italië, Macedonië, Moldavië, Polen, Rusland, Servië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Duitsland  

Top exporteur
Italië  
Polen  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea  
zure kers  

Synoniem
Olea europaea  
Prunus Cerasus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Lamiales  
Rosales  

Familie
Oleaceae  
rosaceae  

Geslacht
Olea  
Prunus  

species
O. europaea  
P. cerasus  

Generic Group
Olijf  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits