Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


đăng tin vịt vs Trái bơ Dinh dưỡng


Trái bơ vs đăng tin vịt Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,18 g   
99+
1,00 g   
99+

Chất xơ
4,30 g   
13
6,70 g   
5

Đường
Không có sẵn   
0,70 g   
99+

Chất đạm
0,88 g   
31
2,00 g   
10

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,24   
4

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg   
24
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,29 mg   
15
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
81,00 mcg   
1

Vitamin C (ascorbic acid)
27,70 mg   
33
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
21,00 mcg   
2

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
271,00 mcg   
4

choline
Không có sẵn   
14,20 mg   
1

Mập
0,58 g   
15
14,70 g   
3

khoáng sản
  
  

kali
198,00 mg   
36
485,00 mg   
7

Bàn là
0,31 mg   
34
0,50 mg   
24

sodium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

canxi
25,00 mg   
18
12,00 mg   
29

magnesium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

kẽm
0,12 mg   
21
0,60 mg   
4

Photpho
27,00 mg   
19
52,00 mg   
6

mangan
0,14 mg   
23
0,10 mg   
31

Đồng
0,07 mg   
32
0,20 mg   
8

Selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
46,00 mg   
17
236,00 mg   
2

6s Omega
271,00 mg   
6
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
87,00 mg   
1

Hàm lượng nước
87,87 g   
22
73,20 g   
99+

Tro
0,49 g   
27
1,60 g   
4

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp