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Uva spina
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Uva spina
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Avocado

Uva spina contro Avocado Nutrizione

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1 Nutrizione
1.1 Porzioni
100 g
100 g
1.2 Carboidrati
10,18 g1,00 g
Mela
1 79.18
1.4.1 Fibra
4,30 g6,70 g
Mora Nutrizione
0 10.4
1.6.2 Zucchero
Non Disponibile0,70 g
Bilberry Nutrizione
0 63.35
1.7 Proteina
0,88 g2,00 g
Mela Nutrizione
0.3 14.07
1.2.1 Proteina Rapporto Carb
0,090,24
Mela Nutrizione
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg7,00 mcg
Melograno Nutrizione
0 426
2.2.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,10 mg
Mela Nutrizione
0 0.428
3.13.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,10 mg
Mela Nutrizione
0 1.3
1.4.2 Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg1,70 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 2.8
3.12.2 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,29 mg1,40 mg
Litchi Nutrizione
0 1.4
3.15.1 Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg0,30 mg
Mela Nutrizione
0 0.4
1.2.1 Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg81,00 mcg
Bacca di Goji Nutrizione
0 81
1.3.2 Vitamina C (Acido Ascorbico)
27,70 mg10,00 mg
Oliva Nutrizione
0 228.3
1.3.6 Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg2,10 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 3.81
1.3.8 Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile21,00 mcg
Arancia Nutrizione
0 40.3
1.3.10 Licopene
Non Disponibile0,00 mcg
Mango
0 5204
2.12.3 Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile271,00 mcg
Ananas Nutrizione
0 834
5.11.1 Colina
Non Disponibile14,20 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 14.2
1.3 Grasso
0,58 g14,70 g
Physalis Nutrizione
0 33.49
2.4 Minerali
2.4.1 Potassio
198,00 mg485,00 mg
Oliva Nutrizione
42 840
2.4.3 Ferro
0,31 mg0,50 mg
Pompelmo Bianco Nutrizione
0.06 9
2.5.2 Sodio
1,00 mg7,00 mg
Arancia Nutrizione
0 1556
2.7.1 Calcio
25,00 mg12,00 mg
Longan Nutrizione
1 100
2.8.1 Magnesio
10,00 mg29,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 92
2.10.3 Zinco
0,12 mg0,60 mg
Mela Nutrizione
0 2.7
2.10.6 Fosforo
27,00 mg52,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 113
2.10.9 Manganese
0,14 mg0,10 mg
Mela Nutrizione
0 3.3
2.10.11 Rame
0,07 mg0,20 mg
Mela Nutrizione
0 2
2.10.12 Selenio
0,60 mcg0,40 mcg
Mela Nutrizione
0 63.7
2.11 Acidi Grassi
2.11.1 Omega 3s
46,00 mg236,00 mg
Anguria Nutrizione
0 318
2.11.4 Omega 6s
271,00 mg1.689,00 mg
Jambul Nutrizione
0 1689
2.12 Steroli
2.12.1 Fitosterol
0,00 mg87,00 mg
Jambul Nutrizione
0 87
2.13 Contenuto di Acqua
87,87 g73,20 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 95.23
2.14 Cenere
0,49 g1,60 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 87.1