Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche
Prevenzione del cancro, Cuore cura
Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano
Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle
Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento
Promuove più a lungo e capelli più sani
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante
Dolori Addominali, Asma, NA, Starnuti, Gola infiammata
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso
Diarrea, Nausea, Vomito
Consigliato per
Donne Incinte
✔
✘
✔
✘
Le Donne che Allattano
✔
✘
✔
✘
Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
1,00 g18,40 g
1
79.18
👆🏻
Fibra
6,70 g7,00 g
0
10.4
👆🏻
Zucchero
0,70 gNon Disponibile
0
63.35
👆🏻
Proteina
2,00 g0,66 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteina Rapporto Carb
0,240,04
0.02
0.52
👆🏻
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg30,00 mcg
0
426
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,07 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,06 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg0,50 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,40 mg0,14 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg0,23 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Acido Folico)
81,00 mcg6,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg36,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferolo)
2,10 mgNon Disponibile
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcgNon Disponibile
0
40.3
👆🏻
Licopene
0,00 mcgNon Disponibile
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaxantina
271,00 mcgNon Disponibile
0
834
👆🏻
Colina
14,20 mgNon Disponibile
0
14.2
👆🏻
Grasso
14,70 g0,50 g
0
33.49
👆🏻
Minerali
Potassio
485,00 mg280,00 mg
42
840
👆🏻
Ferro
0,50 mg1,60 mg
0.06
9
👆🏻
Sodio
7,00 mg6,00 mg
0
1556
👆🏻
Calcio
12,00 mg38,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesio
29,00 mg5,00 mg
0
92
👆🏻
Zinco
0,60 mg0,11 mg
0
2.7
👆🏻
Fosforo
52,00 mg39,00 mg
0
113
👆🏻
Manganese
0,10 mgNon Disponibile
0
3.3
👆🏻
Rame
0,20 mg0,06 mg
0
2
👆🏻
Selenio
0,40 mcg0,60 mcg
0
63.7
👆🏻
Acidi Grassi
Omega 3s
236,00 mg85,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
1.689,00 mg162,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosterol
87,00 mgNon Disponibile
0
87
👆🏻
Contenuto di Acqua
73,20 g79,80 g
0
95.23
👆🏻
Cenere
1,60 g0,60 g
0
87.1
👆🏻
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
160,00 kcal73,00 kcal
15
299
👆🏻
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non DisponibileNon Disponibile
12
354
👆🏻
Calorie nei Congelata Modulo
172,40 kcalNon Disponibile
0
187
👆🏻
Calorie nei Forma Secca
686,40 kcal340,00 kcal
32
747
👆🏻
Calorie negli Scatola Modulo
Non DisponibileNon Disponibile
17
443
👆🏻
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
306,00 kcal200,00 kcal
17
461
👆🏻
Calorie negli Marmellata
222,00 kcal280,00 kcal
49
420
👆🏻
Calorie negli Torta
288,00 kcal310,00 kcal
80
450
👆🏻
Caratteristiche
Tipo
Bacca, Frutta albero, Tropicale
Bacca
Stagione
Estate
Autunno
Varietà
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York
Apirene Varietà
✔
✘
✔
✘
Colore
Verde scuro
Nero, Rosso
Dentro Colore
Bianca
Magenta
Forma
Ovale
Tondo
Struttura
Succoso
Succoso
Gusto
Burroso
Succoso, Dolce
Origine
Messico, Central America
Europa
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato
Sabbioso, Ben drenato
pH del Suolo
6-6.55.5-6.5
3.5
10
👆🏻
Condizioni Climatiche
Umido, Senza Gelate
Caldo al clima caldo
Fatti
Fatti su
- Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
- Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
- Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
✔
✘
✔
✘
Birra
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Cocktails
✔
✘
✔
✘
Produzione
Top Produttore
Messico
Stati Uniti d'America
Altri Paesi
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America
Colombia, India, Messico
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Non Disponibile
Top Esportatore
Messico
Non Disponibile
Nome scientifico
Nome Botanico
Persea Americana
Sambucus nigra
Sinonimo
Persea Gratissima
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Magnollidae
Asteridae
Ordine
Laurales
Dipsacales
Famiglia
Lauraceae
Adoxaceae
Genus
Persea
Sambucus
Specie
P. Americana
S. nigra
Generico Gruppo
Alloro
Moschatel