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Uva spina
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Avocado
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Avocado

Uva spina e Avocado

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Benefici

Benefici Salute

Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Irritazione gastrica
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

10,18 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,30 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

4,40 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,88 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,090,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

15,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,30 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,29 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

27,70 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,37 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

70,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

0,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,58 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

198,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,31 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

25,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,12 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

27,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,14 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,07 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

46,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

271,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

0,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

87,87 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,49 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

44,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

44,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

44,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

360,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

73,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

40,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

150,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

240,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca, Frutta albero
Bacca, Frutta albero, Tropicale

Stagione

Estate
Estate

Varietà

Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Apirene Varietà

Colore

Verde, Porpora, Rosso, Giallo
Verde scuro

Dentro Colore

Verde Giallastro
Bianca

Forma

Tondo
Ovale

Struttura

Croccante
Succoso

Gusto

Astringente
Burroso

Origine

Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico
Messico, Central America

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Loamy, Ben drenato
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

pH del Suolo

6-6.86-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Secco, Caloroso
Umido, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Germania
Messico

Altri Paesi

Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America

Top Importatore

-
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

-
Messico

Nome scientifico

Nome Botanico

Ribes uva-crispa
Persea Americana

Sinonimo

Ribes grossularia
Persea Gratissima

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Dillenhidae
Magnollidae

Ordine

Saxifragales
Laurales

Famiglia

Grossulariaceae
Lauraceae

Genus

Ribes
Persea

Specie

R. uva-crispa
P. Americana

Generico Gruppo

Sassifraga
Alloro