Uva spina

Avocado

Uva spina e Avocado

Uva spina

Avocado

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Irritazione gastrica

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

10,18 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,30 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

Non Disponibile0,70 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,88 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,090,24

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

15,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,30 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,29 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

27,70 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,37 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Non Disponibile21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

Non Disponibile0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Non Disponibile271,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

Non Disponibile14,20 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,58 g14,70 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

198,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,31 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

25,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

27,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,14 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,07 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

46,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

271,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

0,00 mg87,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

87,87 g73,20 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,49 g1,60 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

44,00 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile172,40 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

Non Disponibile686,40 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

73,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

40,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

150,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

240,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca, Frutta albero

Bacca, Frutta albero, Tropicale

4.2 Stagione

Estate

4.3 Varietà

Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde, Porpora, Rosso, Giallo

Verde scuro

4.6 Dentro Colore

Verde Giallastro

Bianca

4.7 Forma

Tondo

Ovale

4.8 Struttura

Croccante

Succoso

4.9 Gusto

Astringente

Burroso

4.10 Origine

Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico

Messico, Central America

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Loamy, Ben drenato

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

4.12.2 pH del Suolo

6-6.86-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Secco, Caloroso

Umido, Senza Gelate

5 Fatti

5.1 Fatti su

They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.

Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Germania