Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Ad
Avocado vs Agrișă Nutriție
f
Avocado
Agrișă
Agrișă vs Avocado Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
1,00 g
99+
10,18 g
99+
Fibră
6,70 g
5
4,30 g
13
Zahăr
0,70 g
99+
Nu e disponibil
Proteină
2,00 g
10
0,88 g
31
Proteine de la Carb Ratio
0,24
4
0,09
16
vitamine
Vitamina A (retinol)
7,00 mcg
29
15,00 mcg
24
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg
7
0,04 mg
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg
10
0,03 mg
30
Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg
3
0,30 mg
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg
1
0,29 mg
15
Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg
4
0,08 mg
20
Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg
1
6,00 mcg
29
Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg
99+
27,70 mg
33
Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg
2
0,37 mg
21
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
Nu e disponibil
licopenul
0,00 mcg
9
Nu e disponibil
luteina + zeaxantină
271,00 mcg
4
Nu e disponibil
colină
14,20 mg
1
Nu e disponibil
Gras
14,70 g
3
0,58 g
15
minerale
Potasiu
485,00 mg
7
198,00 mg
36
Fier
0,50 mg
24
0,31 mg
34
Sodiu
7,00 mg
12
1,00 mg
20
Calciu
12,00 mg
29
25,00 mg
18
Magneziu
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Zinc
0,60 mg
4
0,12 mg
21
Fosfor
52,00 mg
6
27,00 mg
19
Mangan
0,10 mg
31
0,14 mg
23
Cupru
0,20 mg
8
0,07 mg
32
Seleniu
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Acizi grași
omega 3s
236,00 mg
2
46,00 mg
17
6s omega
1.689,00 mg
1
271,00 mg
6
sterol
fitosterol
87,00 mg
1
0,00 mg
16
Continut de apa
73,20 g
99+
87,87 g
22
Frasin
1,60 g
4
0,49 g
27
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe de mare de calorii
Avocado și Data
Avocado și durian
Avocado și Nucă de cocos
Fructe de mare de calorii
Banană
Rodie
jackfruit
oliv
Data
Nucă de cocos
Fructe de mare de calorii
durian
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
jujube
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
american Persimmon
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe de mare de calorii
Comparați Fructe de mare de calorii
Agrișă și Rodie
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Agrișă și oliv
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Agrișă și jackfruit
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii