Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs Gold Kiwi Nutrition

avocado
Gold Kiwi
Gold Kiwi vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
1.00 g   
99+
14.23 g   
31
serat
6.70 g   
5
2.00 g   
26
Sugar
0.70 g   
99+
10.98 g   
18
protein
2.00 g   
10
1.23 g   
18
Protein kanggo milai rasio
0.24   
4
0.08   
18
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
4.00 MCG   
31
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.02 mg   
35
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.05 mg   
21
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg   
3
0.28 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg   
1
0.50 mg   
4
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg   
4
0.06 mg   
30
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG   
1
34.00 MCG   
7
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
105.40 mg   
4
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg   
2
1.49 mg   
5
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG   
2
5.50 MCG   
13
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG   
4
114.00 MCG   
13
kolin
14.20 mg   
1
5.00 mg   
25
lemak
14.70 g   
3
0.56 g   
16
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg   
7
316.00 mg   
17
Iron
0.50 mg   
24
0.29 mg   
36
sodium
7.00 mg   
12
3.00 mg   
17
calcium
12.00 mg   
29
20.00 mg   
22
Magnesium
29.00 mg   
6
14.00 mg   
20
seng
0.60 mg   
4
0.10 mg   
23
fosfor
52.00 mg   
6
29.00 mg   
18
Manganese
0.10 mg   
31
0.06 mg   
99+
tembaga
0.20 mg   
8
0.15 mg   
12
selenium
0.40 MCG   
13
3.10 MCG   
3
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg   
2
163.00 mg   
3
6s Omega
1,689.00 mg   
1
122.00 mg   
16
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg   
1
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
73.20 g   
99+
83.22 g   
99+
Ash
1.60 g   
4
0.76 g   
14
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!