Dom
Porównaj Owoce


Gruszka i Awokado


Awokado i Gruszka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce  
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy  
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,23 g  
26
1,00 g  
99+

Włókno
3,10 g  
20
6,70 g  
5

Cukier
9,75 g  
31
0,70 g  
99+

Białko
0,36 g  
99+
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,24  
4

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
7,00 mcg  
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
1,70 mg  
3

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg  
99+
1,40 mg  
1

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
4

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
81,00 mcg  
1

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,30 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
2,10 mg  
3

Witamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
21,00 mcg  
2

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
44,00 mcg  
26
271,00 mcg  
5

Cholina
5,10 mg  
29
14,20 mg  
2

Sadło
0,14 g  
39
14,70 g  
3

Minerały
  
  

Potas
116,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Żelazo
0,18 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sód
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Wapń
9,00 mg  
36
12,00 mg  
30

Magnez
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6

Cynk
0,10 mg  
23
0,60 mg  
4

Fosfor
12,00 mg  
34
52,00 mg  
6

Mangan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35

Miedź
0,08 mg  
27
0,20 mg  
8

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

Omega 6s
93,00 mg  
20
1 689,00 mg  
1

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
87,00 mg  
1

Zawartość Wody
83,96 g  
99+
73,20 g  
99+

Popiół
0,32 g  
38
1,60 g  
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal  
27
160,00 kcal  
5

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
57,00 kcal  
26
160,00 kcal  
5

Kalorii w postaci mrożonej
57,00 kcal  
25
172,40 kcal  
5

Kalorii w postaci suchej
262,00 kcal  
37
686,40 kcal  
2

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
-  

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
306,00 kcal  
2

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal  
21
222,00 kcal  
23

Kalorii w Pie
282,00 kcal  
29
288,00 kcal  
25

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Lato, Zimowy  
Lato  

Odmiany
Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson  
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Żółty  
Ciemnozielony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Biały  

Kształt
Gruszka  
Owalny  

Tekstura
Ziarnisty  
soczysty  

Smak
Chrupki, Słodkie  
Maślany  

Pochodzenie
Chiny, Japonia  
Meksyk, Ameryka środkowa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Clayey, Gliniasty, Piaszczysty  
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone  

pH Gleby
5-7.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Gorąco, Bez mrozy  
Wilgotny, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.
  
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Meksyk  

Inne Kraje
Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Pyrus communis  
Persea Americana  

Synonim
Pyrus  
Persea Gratissima  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Magnollidae  

Zamówienie
Rosales  
Laurales  

Rodzina
Rosaceae  
Lauraceae  

Genus
Pyrus  
Persea  

Gatunki
P. communis  
P. Americana  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Laur  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce